[做小月子吃哪几种营养汤适合]1、花生猪蹄汤 原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。 做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。 2、黄芪炖鸡汤 原料：黄...+阅读
月子餐又很多种~这里都不够说的~但是给您几种参考 麻油猪肝 麻油猪肝 小米粥 小米粥 月子餐之台湾油饭 月子餐之台湾油饭 月子餐之银耳水果羹 月子餐之银耳水果羹 姜归羊肉汤 姜归羊肉汤 花生猪蹄汤 花生猪蹄汤 月子鸡 月子鸡 【月子后期菜】干烧鱼 【月子后期菜】干烧鱼 山药枸杞清汤面坐月子 山药枸杞清汤面坐月子 莲藕龙骨汤 莲藕龙骨汤 葱香鸡蛋软饼 葱香鸡蛋软饼 乌豆煲鲫鱼汤 乌豆煲鲫鱼汤 腰果虾仁 腰果虾仁 沙葛胡萝卜鲫鱼汤 沙葛胡萝卜鲫鱼汤 莲藕山楂排骨汤 莲藕山楂排骨汤 乌梅红糖茶 乌梅红糖茶 虾米炖萝卜 虾米炖萝卜 四物绿乌鸡汤 四物绿乌鸡汤 木瓜花生煲生鱼汤 木瓜花生煲生鱼汤 黑米红枣豆浆 黑米红枣豆浆 板栗烧鸡 桂花（玫瑰）糯米藕 桂花（玫瑰）糯米藕 莲藕烧老鹅 莲藕烧老鹅 鲜虾鸡蛋饼 鲜虾鸡蛋饼 桂香红枣炖花胶 桂香红枣炖花胶 南瓜蒸蛋 南瓜蒸蛋 补血安胎山药乌鸡汤 补血安胎山药乌鸡汤 青蒜胡萝卜炒鸭血 青蒜胡萝卜炒鸭血 杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤 杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤 桂圆红枣糯米粥 桂圆红枣糯米粥 椰糖老醋焖五花 椰糖老醋焖五花 鲫鱼豆腐下奶汤 鲫鱼豆腐下奶汤 鲫鱼白萝卜汤 鲫鱼白萝卜汤 四神猪肚汤 四神猪肚汤 麻油腰仔汤 麻油腰仔汤 南瓜小米粥 南瓜小米粥 米酒南瓜红枣汤 米酒南瓜红枣汤 腰花蛋汤 腰花蛋汤 鲜淮山枸杞乳鸽汤 鲜淮山枸杞乳鸽汤 淮山杞子蒸鸡 淮山杞子蒸鸡 何首乌黑豆乌鸡汤 黄芪杞子炖甲鱼 黄芪杞子炖甲鱼 木瓜猪脚汤 木瓜猪脚汤 百合淮山鲈鱼汤 百合淮山鲈鱼汤 十全大补乌鸡汤 十全大补乌鸡汤 黄豆猪脚汤 黄豆猪脚汤 桂圆红枣鸡蛋糖水 桂圆红枣鸡蛋糖水 墨鱼猪肚汤 墨鱼猪肚汤 淮山牛尾汤 淮山牛尾汤 娃娃菜虾干汤 娃娃菜虾干汤 虾藕盒 虾藕盒 花生猪蹄汤 花生猪蹄汤 芝麻黑豆浆 芝麻黑豆浆 玫瑰冰糖小米粥 玫瑰冰糖小米粥 黑米蒸莲藕 黑米蒸莲藕 青豆虾仁 青豆虾仁 南瓜炒荷兰豆 南瓜炒荷兰豆 酒酿冲鸡蛋 酒酿冲鸡蛋 木瓜红枣花生汤 木瓜红枣花生汤 黄芪鲈鱼汤 黄芪鲈鱼汤 当归鳗鱼汤 墨鱼炖鸡 墨鱼炖鸡 白萝卜牛尾汤 白萝卜牛尾汤 麻油鸡 麻油鸡 姜丝鲷鱼汤 姜丝鲷鱼汤 腰豆猪蹄汤 腰豆猪蹄汤 姜丝蚵仔汤 姜丝蚵仔汤 台湾小吃——“麻油鸡” 台湾小吃——“麻油鸡” 姜醋猪脚蛋 姜醋猪脚蛋 花生猪脚汤 花生猪脚汤 菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤 红枣花生牛奶汤 红枣花生牛奶汤 非油炸版---糖醋排骨 非油炸版---糖醋排骨 麻油猪心汤 麻油猪心汤 鲫鱼红豆汤 鲫鱼红豆汤 生化汤 生化汤 胡萝卜虾仁蒸蛋 胡萝卜虾仁蒸蛋 壮腰健肾猪脚筋煲杜仲 壮腰健肾猪脚筋煲杜仲 枸杞薏仁饭 枸杞薏仁饭 海参花胶乌鸡汤 海参花胶乌鸡汤~太多种了~。
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做月子几个月后发现腰疼怎么办产后腰痛是已生育女性中比较普遍的现象。但一般一个月后会逐渐消失，倘若产后新妈妈腰痛未见减轻，反而有所加重，或者持续时间较长就可能是以下十种因素所导致的： 1、生理性缺钙：如...
做月子能吃什么水果奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 榴连...
坐月子怎么瘦肚子1、产后瑜伽。产妇在生产完宝宝之后，难免会有一点点肚子积累的表现，通过瑜伽的方式一方面可改善新陈代谢，提高免疫能力，减少脂肪的积累，让自己的身材更加苗条。瑜伽还是可缓解情...
月子里如何瘦肚子每天吃水果和蔬菜吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。多喝水，少喝碳酸饮料...
坐月子吃什么粥好红枣阿胶粥 配料：红枣20枚，阿胶粉10克，粳米100克。 特色：此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力。 操作： 1...
坐月子适合吃什么主食1.少食多餐。 2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分（买商店里的瓶装米酒）。做法...
刚刚生完宝宝比较普通易做的月子餐主食有哪些第一个阶段：对于顺产来说，产后6小时就可以进食流质了。其中实物以小米熬得粥里面的上层米油为主。对于剖腹产来说，可以在产后1-2天开始吃东西，以小米油为主。但是不能多，一次100m...
孕妇坐月子期间主食是什么。应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。2。应忌食辛...
