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新妈妈分娩之后，经过10个月的妊娠 和紧张的分娩活动，全身各器官（乳房除外）、 组织，尤其是生殖器官，会逐渐恢复到怀孕 以前的状态，这一复原过程一般需要6~8周的时间。产后8周内是母体生理变化最明显 的时期，分挽前大约重1000克的子宫，要逐 渐恢复到妊娠前50克左右。在产后3周内，阴道会不断地排出分泌 物，分泌物中含有血液、小血块、坏死组织、 黏液和上皮细胞等，医学上称之为“恶露”。 新妈妈的阴道不能完全恢复到妊娠前的情况， 阴道比以前较松，皱襞较少，外阴充血与水 肿的情况会在数天内慢慢消失。新妈妈下腹部正中线的色素在产褥期逐 渐消退，紫红色妊娠斑在产后变成白色。腹 壁肌肉因为长期受到妊娠子宫的影响，肌纤 维增生，弹力纤维断裂，分娩后腹壁变得松弛，要在产后6 ~ 8周才能恢复。新妈妈乳腺发 生旺盛的分泌功能。健康的新妈妈从产后的 第二天开始有少量乳汁分泌，从第四天或第 五天开始，每天开始分泌乳汁300毫升左右，2周后每天分泌乳汁约500毫升，4个月时达 到800〜900毫升。新妈妈由于产后卧床较多，活动减少，腹肌和盆底肌松弛，肠蠕动减弱， 容易发生便秘。
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