[请问坐月子的能吃龙虾吗]目前，针对能不能吃龙虾这个问题有两种说法：1. 只要不过敏就可以食用的。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。2. 慎吃龙虾：首先，龙...+阅读
忌食辛辣等刺激性食物。如韭菜、大蒜、蒜薹、辣椒、茴香、胡椒 等。因这类食物食后会刺激新妈妈的胃肠，还可引发新妈妈内热、上火， 引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎、流口水 等毛病。所以辛辣之品要忌食。忌食生冷食物。新妈妈身体虚弱，胃肠功能低下，加之运动量少，消 化功能低下，如吃生冷、坚硬食物易损伤脾胃，影响消化功能。生冷之物 还易淤血滞留，可引起产后腹痛、产后恶露不尽等疾病。如食坚硬之物， 还易使牙齿松动疼痛。忌食过咸的食物。因咸食中含盐较多，可引起新妈妈体内水钠潴留， 易造成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排 出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
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怎样坐月子最健康坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。 我国大部分医生认为，...
怎样做月子健康1.要有充足的睡眠和休息。分娩时产妇体力消耗很大，加之不时地看护婴儿更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不仅肌肉松弛，还能出现黑眼圈，所以产后头两天要注意休息，不能劳累，3~4...
产妇坐月子时吃什么好我打算坐月子的时候就按这个月子餐吃了。 月子营养配餐 共分四周、三阶段为产妇调养体质，每一阶段所调配的餐点有其不同的功效。 每日膳食分为五餐： 早 餐：粥/点心 8:00 午 餐：...
月子能吃四季豆吗四季豆是蔬菜的一种，很多人都会买一些回来炒菜做配菜。而且四季豆营养价值高，能够补充身体需要的营养。而产妇产后身体虚弱，需要安排好饮食，调理身体。那么，产妇坐月子期间能不能...
坐月子能不能看电视月子期间，新妈妈最好是呆在家里静养， 坐月子看电视 ，不仅可以舒缓产妇情绪保持良好的心情，还能收集信息、开阔视野，有助于产妇日后重返职场。但专家坐月子看电视得有所注意。 坐...
坐月子有哪些饮食禁忌1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过...
月子饮食的禁忌有哪些呢月子饮食11个禁忌可别冒犯 1、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入...
产妇坐月子有哪些饮食禁忌1食物一：刺激性食物 刺激性食物会影响睡眠及肠胃功能。哺乳期的妈咪食用刺激性食物，容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。 黑名单：浓茶。 产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣...
月子里不宜吃的有哪些做月子期间适量吃点水果不光对产妇有好处，对孩子也是有好处的。 长期以来人们认为水果、蔬菜较生冷，产后进食会对胃肠产生不良影响，不宜食用，其实这是一种错误的看法。因为产妇...
