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产妇吃什么食物能够补血

更新:01-18 整理:39baobao.com
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[产妇怎样减肥最快]很多产妇生产之前拼命吃东西,造成了身体肥胖,所以产后很多产妇不得不面对着减肥的问题,其实减肥只要是找对了方法还是比较容易成功的,下面就介绍一下产妇怎样减肥最快。希望能够...+阅读

1 、阿胶蜜枣炖鸡 用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。 2 、党参杞子红枣炖鸡 用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。 3、当归生姜羊肉汤 用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。 同时,可以配合芝元牌雪康组合服用。芝元牌雪康组合能将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。气血双补,固本正源,同时还能美容养颜呢。...

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