[什么样的症状被称为产后缺乳]一般情况下，分娩后2〜3天产妇就有乳汁分泌，此时量少为正常现象。但是 2〜3天后乳房虽胀，乳汁却很少，或乳房不胀，而乳汁点滴皆无，出现这种症状即 是产后缺乳。乳汁的分泌与乳母的精...+阅读
要保护脾胃，吃清补而易消化的食物，不要一味进补。新妈妈的脾胃 功能较差，特别是在分娩后的十几天内更需保护。可多吃汤、粥、羹类， 可少食多餐，每曰进餐5〜6次，这样宜消化又能健脾养胃。多吃有利于新妈妈恢复的食物，以养气补血，恢复元气。产后各器 官、各系统都有一个复原过程，如子宫未复旧时可多食活血化瘀的食物。要符合催乳、晡乳的需要，选择能养血增乳、疏肝通乳的食物，并根 据新妈妈乳汁分泌情况、哺乳的不同阶段进行调整。注意幽要的饮食禁忌，凡大热、大燥、生冷、酸涩之物会导致脾胃虚 寒、脏K失调的食物须慎食。要根据婴儿大便性质调整饮食。因为婴儿消化能力差，母乳成分发生 变化时，婴儿的大便性状相应就改变。如婴儿大便泡沬多且酸味重，与新 妈妈进食过多甜食、糖类，在婴儿肠内发酵产气有关，此时新妈妈要控制 甜食。婴儿大便呈油状，则说明新妈妈进食脂肪多。婴儿进食不足，大便 ^ 色绿、量少、次数多，新妈妈应多食下奶食品。
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产后第五天能吃米粉吗可以吃。 米粉是产妇不错的选择，其中富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E，可适量食用。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些...
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产后进补应遵循哪些原则新妈妈分娩时消耗了大量能量，身体非常虚弱，而且产后还要为宝宝喂养母乳，因此新妈妈产后要注意营养摄入，为自身的恢复与宝宝的发育做好充足的准备。但在产后滋补方面，新妈妈不能随...
产后月子餐进补的原则是怎么样的对女性十分重要的月子时期里，进补必不可少，与此同时，代谢排毒，器官修复也很重要，要选择正确的月子餐进补方式。 真正的滋养需要身边人掌握一些科学的进补原则，坐月子可以分为几个...
产后食补有哪些原则有这些原则： 产后多喝汤 产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的胀奶期可能会痛得你直想哭，而宝宝的吮吸能力还不那么...
