[孕妇在孕期如何健康膳食]在无机盐中，对孕妇来说，最重要的是钙和铁。胎儿骨骼生 长需要大量的钙，如果孕妇的食物中缺钙，则胎儿所需要的钙只能 从母体摄取，会引起孕妇腰痛、腿痛、手足抽搐及掉牙等现象，严重...+阅读
分娩期指成熟胎儿及其附属物由母体 娩出体外的过程。分娩期共分三个产程。 第一产程指子宫从有规律收缩开始至宫 口完全开放。第二产程指从宫口开放至胎 儿娩出。第三产程指胎儿娩出后至胎盘娩 出。在分娩过程中，产妇的胃肠道消化、吸 收功能都会减弱。第一产程时可能有反射 性呕吐，产程延长时可能出现肠胀气。 第 一产程占分娩过程的大部分，时间较长。 由于阵痛，产妇睡眠、休息和饮食均受影响，精力、体力消耗较大。在第一产程时，应鼓励产妇尽可能多 吃些东西（初产妇更应注意），以保证第二 产程能有足够的力量完成分娩的全过程。 这时，应供给碳水化合物类食物，因为它在 胃中停留时间短。 蛋白质与脂肪则在胃中 停留时间比较长，可能在宫缩紧张时会引 起产妇的不适感或恶心、呕吐。食物应结合 产妇的喜好，给以半流质、稀软、清淡、易消化的食物为主，如面包、饼干、糕点以及果 汁、肉汤、粥等，并少食多餐，不要饮牛奶。在接近第二产程时，可为产妇提供去 油肉汤、蛋花汤等流质食品。 若产妇不愿摄 食时，不必勉强，以免引起呕吐。
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