[产后恢复的注意事项有哪些呢]1、过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。...+阅读
产后忧郁症和产妇本人的身体和心 理素质、家人的理解关怀、产后的生活 负担和人际环境问题有关。来自社会 的因素也不容忽略。城市产妇大多是职业女性，都希望自己在工作上能有进步，不少人还是单 位里的骨干。生育以及随之而来的较长 时间的哺乳期，不仅彻底打乱了产妇原 先的工作和生活节奏，还可能因生育而 失去原本发挥较好的职位和工作。学会自我调适是最主要的预防和控 制产后忧郁症的手段。产妇要树立克服 生活困难的信心，尽量培养适应新的生 活状态的能力。要明白生儿育女是女性 不可推卸的职责，也应深刻体会自己付 出母爱的社会价值和人生价值，从而保 持心理平衡。家人的理解和关心是减轻和消除忧 郁症的有效方法，所以，家人应理解产 妇所承受的产后痛苦和烦恼。增强产妇的体质也是避免和消除 产后忧郁症的必要途径，在产后进行 适当的运动锻炼，可降低产后忧郁症 的概率。
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