[哺乳期上火喝什么汤好]哺乳期上火喝什么汤好：莲子汤病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。原料：莲子30克(...+阅读
哺乳期喝鲫鱼汤、猪蹄汤都有利于下奶，鸡汤和鸭汤对身体也有好处，可以提高身体免疫力的。 黄豆排骨汤的作法： 黄豆50克，排骨300克，老姜30克，水600㏄，盐1小勺 1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。 2.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。 3.老姜去皮切片备用。 4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。 醪糟蛋汤的作法：醪糟100g，鸡蛋3只，红枣10个，枸杞10g，冰糖适量 1 红枣枸杞洗净备用 2 锅中烧水，水开后，加入红枣大火煮5分钟左右，加入醪糟慢慢搅动 3 鸡蛋打散，等锅里醪糟煮沸之后，倒入蛋液，继续搅动 4加入枸杞，冰糖，小火煮2-3分钟，至冰糖融化，即可。
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哺乳期喝什么汤哺乳期吃什么好呢？这是很多妈妈都关心的问题，吃得好能让妈妈的奶水更加充足，让宝宝可以吸收更多的营养，更好地成长起来，也能让妈妈的身体恢复得更好。哺乳期的妈妈可以吃多点蔬菜...
