[产妇坐月子吃水果有没有危害呢]坐月子能不能吃水果坐月子期间，合理的摄入各类蔬果，可以有助于产妇的恢复，并能为宝宝提供营养充足的乳汁。坐月子能不能吃水果?答案是可以的。尤其是在炎热的夏天，产妇出汗多，...+阅读
由于文化与观念的不同，在西方却 没有坐月子这回事，而且也不像东方的 新妈妈有那么多的禁忌。在西方没有不沾冷水这一说，不但 可以沾冷水，吹冷风，有的美国产科大 夫还建议新妈妈坐在冰袋上，让因分娩 而撕裂的阴道口尽快消肿。在外国大多认为生孩子是夫妇二人 的，与上一代没关系，自然没有义务来 为你服务。 伺候月子，能指得上的就只 有丈夫了。国外许多国家的法律甚至规 定男人也可以休带薪产假。为了让新妈妈能更加方便地带孩 子，专门生产了许多用品，比如新生儿 澡盆、洗澡椅、单手能开合的浴液和浴 盆玩具。婴儿食品丰富方便，婴儿奶粉 用白开水冲匀后即可食用，营养齐全， 减少了新妈妈的许多劳动。 在西方大多数国家没有月子医院， 却有很多健康中心，女士从怀孕起就要 参加他们举办的培训班，在医生的指导 下分娩后几小时就下床运动。
产后1星 期下水游泳，2星期后上班工作的大有人在。欧美地区的人喜爱饮冰水，认为 温水不可口。所以新妈妈也喝冰水，吃 冰激凌。 水果认为是清淡而富于营养的 好东西，十分适合新妈妈食用，大鱼大 肉被认为太油腻，吃太多则会破坏新妈 妈的体形。美国的新妈妈认为：产后体质受 损，需要增加营养品。但是像中国人一 样在短短的一个月中，要吃那么多蛋、 那么多鸡，实无必要。不仅认为高蛋 白、高脂肪的饮食易引起消化不良，也 会令新妈妈发福，而且还认为所产生的 乳汁容易引起婴儿腹泻，优质母乳更需 要母亲拓宽食谱。
为什么外国女人不做月子
由于饮食清淡，中国人的体质是收敛的力度大于宣发的力度，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。身体羸弱的产妇，有可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛；而大多数女性在年纪大时会感觉全身疼，尤其是骨节疼；甚至有的人会疼痛一生。中医上称这种疾病为“产后风”，是最常见的一种月子病。 而西方人以鱼肉类的食物为主，按照中医理论，“鱼生火，肉生痰”，从体质上说，他们的火热湿性很重，而为了把这些浊气散出去，所以他们的肌肤腠理就和我们东方人有很大区别，他们的毛孔很大，以便通过毛孔的开泄功能把湿气代谢出体外，而骨节粗疏，使他们会有更充裕的时间驱除寒邪，更不怕寒邪会被封闭在骨节里，自然，他们也就没有形成坐月子的习惯。
外国妈妈为什么不坐月子
坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，西方人与中国人的身体素质以及饮食习惯不一样，并且思想观念也是不一样的。原因1：观念不同 外国人特别是欧美人认为生小孩是种正常的生理过程，不是病不需要如大病初愈一般休养。而中国的传统中医则认为，生产过程会损害生产者的血气和体力，让女性身体处于一种气血两亏的状态，因此需要四到五十天的调养。原因2：饮食习惯不同 国外女性长期吃生冷食物，身体已经适应了生冷的食物，因此，产后喝冰水不会出现多大问题。而中国饮食讲究热食，养生也是茶和汤，对生冷食物没产生适应。如果产后突然接触冰冷的食物和水，肯定会引起不适。原因3：运动习惯不同 外国人即便是女性结婚前都十分注重自己的身材，会经常运动。
跑步或者健身房跳操等。所以，她们的体质比我们国家的女性要好。而且，国外的产前培训，也会教准妈妈活动、锻炼，让准妈妈以最好的身体素质迎接宝宝的到来。我国在这方面的培训则有所欠缺。原因4：医生指导不同 国外特别是欧美国家的医生都会特别详细地指导新妈妈，内容大致包括下面这些内容：告诉准妈妈产后自己身体所发生的各种情况，包括一些异常征象，比如出血、发热、宫缩痛等，让准妈妈知道在什么情况下应该来看医生。告诉准妈妈关于营养的问题。告诉准妈妈照顾宝宝的一些问题，比如，如何进行母乳喂养及观察新生儿黄疸等问题，而我国则不一样。因此，鉴于我国和西方文化、生活习惯的差别，还请各位准妈妈选择科学的方法来进行中国式的产后保养——坐月子，这样对自己身体有好处。...
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