[产后抑郁症的十大误区是什么]产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。很多患有产后抑郁症的新妈妈总是不想跟自己的宝宝呆在一起，心里面比较焦躁、郁闷，内心承受着巨大的压力，不能很好的给宝...+阅读
产后抑郁症，又称产褥期抑郁症，是指产褥期发生的以抑郁症状群为主的精神障碍。多数发生在产后第四天~第四周，三个月以内发病的占90%以上。产后抑郁症发生的原因可能有： 内分泌因素：分娩前后体内各激素之间的比例发生改变，内分泌功能的不平衡，这可能成为重要的促发因素。 心理因素：如厌恶妊娠、对分娩的紧张恐惧、担心婴儿抚养等种种问题，也可能为透发因素。 病前性格：如好胜、责任感强及神经质性格的易发生。 产后抑郁症的主要表现以抑郁状态为主，有情绪低沉、孤独、悲观、意欲低下、反应迟钝、疲劳感、内疚感、自责自罪、焦虑烦躁等还可以出现罪恶感，怀疑自己患有种种疾病，甚至感到自己内脏都烂完了，最严重者出现自杀企图，认为活着无用，太痛苦，可有不语、不动、不吃等。
可伴有植物神经功能紊乱症状，如胃纳差、心悸、出汗、耳鸣、头晕等。还常有早醒或入睡困难等。情绪降碍可有晨重夜轻的波动。 预防产后抑郁症的发生，首先要积极面对妊娠，了解妇女妊娠中身体各方面的一系列变化，分娩时不要过分紧张，放松自己，分娩后要补充足够的营养，保证充足的睡眠休息，调整好情绪，保持良好的心理状态，正确面对孩子降临后的一系列问题。家属同时要对产妇无微不至的关怀照顾，当产妇表现烦躁、忧虑、易发脾气时，要给予安慰劝导。一但产妇出现上述所述的各种表现时，就必须尽早去医院求医，千万不可碍于面子，隐瞒病情，以免延误治疗。对于有严重自杀危险者，必须及时住院治疗，防止严重后果的发生。产后抑郁症只要早期发现及早治疗，疗效一般较好。
产后抑郁症怎么回事
产后抑郁症表现为出现抑郁情绪.白天情绪低落，夜晚有所高涨，呈现白昼倒置现象；几乎对所有事物失去兴趣，自感生活无趣味-食欲改变，或大增，或大减，体重增减变化较大；出现睡眠障碍，睡眠不佳或严重失眠，人眠困难而且早醒，因此白天昏昏欲睡；精神焦虑不安或呆滞，常为一些小事出现失常，或者不言不语、不吃不喝几天；呈现异常疲劳或虚弱状态；思想不能完全集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合能力；有明显的自卑感，常常不恰当地自责，对于任何事都缺乏自信心。有反复自杀的企图。 正常情况下，5周大的婴儿每天24小时应哺乳4~10次，每次持续5~90分钟。而且，这时候婴儿每天平均哭闹90分钟，有的多达300分钟。在大多数情况下，都需要母亲照顾，与此同时，母亲可能还要洗尿布、给婴儿洗澡、做家务等，如果夫妻关系又不好，家庭气氛紧张.夫妻经常吵架，这都会增加产后抑郁症的发病危险。
另外，产妇在怀孕的漫长时间里，大多呆在室内，与外界接触少，朋友交流不多，常常会产生烦躁情绪。再加上生小孩后，由于小孩性别、自己身体变化以及日后抚养经济能力等其他原因，也会造成产妇抑郁症的产生。产后抑郁约2,3的患者可于1年内自行缓解，其余l,3则保持着病态。产后抑郁对婴儿的身体发育、心理行为发展都有不利影响，甚至影响夫妻关系以至整个家庭。要克服产后抑郁症，以下几点可以尝试： 1补充营养.调节情绪 全面补充营养，多吃水果、蔬菜、鱼、肉类，不要因挑食、怕胖等伤害身体。及早治疗各种慢性疾病。在妇科治疗，及早使体内激素恢复平衡。 2.要充满自信 养儿育女是一项重要的工程，产褥期不要过份苛责自己，力所能及即可。不急于一时的工作，尽享一番做妈妈的天伦之乐。
3及时释放不良情绪 情绪沮丧时.要及时发泄，不要每天陷入痛苦的事情中不可自拔，如和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，和好朋友一起吃饭、聊天，把自己的担心说出来；让别人帮助化解-也可以与其他新妈妈在一起.聊聊带孩子的感受。 严重的产后抑郁一定要去看医生 每个孩子都有权利拥有一位健康的妈妈，因此不要独自忍受不良情绪的折磨。如果产后沮丧的症状持续时间超过2个星期，或者严重干扰处理日常生活事务的能力，一定要去看医生。
产后抑郁症是怎么回事
产后抑郁症是指产妇在产后6周内，第1次发病（既往无精神障碍史）以悲伤、抑郁、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁，重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱。 国内外报道的发病率不一样，我国有报道为17。 9%，国外最低6%，最高达54。 5%。发生率的差异因各国的文化背景、社会结构及诊断标准不同而致。 导致产后抑郁症的诱因可能是多方面的，有些产妇可能因为分娩（或手术产后）的痛苦、产后小便潴溜、出院日期推迟等均可导致产妇流泪、哭泣；有的产妇因为无乳汁或者乳汁分泌少，不时要喂奶而影响了正常睡眠，导致失眠；有的产妇因为丈夫对其关心、体贴不够，或不能适应产后突然增加的家庭负担而导致情绪不稳定。 患抑郁症的产妇往往表现为对孩子健康过分关注，或者自以为对孩子照顾不周或乳量不足而责怪自己，甚至极少数产妇产生离婚或轻生的念头。
在产褥期，产妇雌激素和孕酮的急剧下降或两者的不平衡以及肾上腺皮质功能障碍等内分泌的改变，可能是导致产后抑郁症发生的内因。 临床上诊断产后抑郁症，可采用爱丁堡产后抑郁量表（ EPDS）、Zung氏抑郁评定表，通过询问产妇有关主观感受来评价产妇抑郁症状的发生情况。 大多数产后抑郁症病人不需要住院治疗，持续几周后可逐渐缓解。最主要的是心理治疗，帮助病人正确地认识产褥期可能出现的一些问题，丈夫及家庭的关爱和社会各方面的协助都有益于病人的早期康复。 重症病人可使用药物治疗，但要在医生的指导下用药。 预防产后抑郁症最为重要，而且应从产前宣教做起。要让丈夫理解，在孕期和分娩过程中对妻子的体贴关心与支持，会减轻妻子的妊娠反应及分娩时的痛苦。
充分估计到产褥期妻子可能潜在的心理问题，以便给予必要的关怀、引导，使妻子顺利度过产后这一段危机时期，避免产后抑郁症的发生。
产后抑郁是怎么回事
引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。 1。生物学方面 妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加，分娩后这些激素突然迅速撤退，黄体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响高级脑活动。 2。社会因素 家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等都是重要的诱发因素。 3。产妇心理因素 对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇好发此病。 产后抑郁症的治疗意见：
1、建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。 中药副作用小、标本兼治。
2、学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等。
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