[产后上班后如何保证哺乳]对于产后哺乳的妈妈来说，最困扰的一个问题，就是产后上班后，如何继续哺乳呢?本文就对此问题给出相关指导，告诉新妈妈们，产后上班后，同样也能健康的进行母乳喂养。根据上班后的作息...+阅读
上班族妈妈如果工作地点离家比较近，可在上班前喂饱宝宝，午休时回家喂奶一下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要了。但很多时候妈妈的工作地点离家太远无法顾及，此时要保证母乳不断，不妨提前把奶吸出保存。母亲不能授乳可用吸奶器吸奶，但存放太久容易污染，24小时内一定要喝掉。这样白天可以让家人代喂一两次，晚上回到家再亲自哺乳。切记吸奶器要彻底消毒，手也要洗干净，保持清洁。吸出来的母乳储存在干净的容器里，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶袋。吸一次用一个容器，并在容器外贴上吸奶时间及日期，密封后放置在冰箱中冷藏，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期而细菌滋生引起宝宝消化道疾病的发生。已经拿出来的冷藏母乳一旦复温后若未食用，不可再次冷藏，需要丢弃。
上班族妈妈该如何喂养宝宝
许多上班族妈妈产后没过几个月就要上班了，按时哺乳就成了一个大难题，如何才能做到既坚持母乳喂养，又不耽误工作呢？上班族妈妈如何科学、合理地喂养宝宝呢？ 妈妈在上班前1—2周要根据自己上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。 工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家再喂一次，下班后再喂，晚上回来再喂几次奶，这样就能基本上满足宝宝的需要了。 如果工作地点离家远，可以事先把母乳挤出来储存好，让家人代喂1~2次，晚上回家再哺喂。注意要将挤出的母乳装在容器内冷冻或是冷藏保存。对于积蓄母乳的用具，最好使用宜冷冻、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次可以选择玻璃制品。不要用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳养分。
除了准备好储奶容器外，还要备好吸奶器，并在储存母乳的容器外贴上挤奶日期及时间，这样能清楚地知道母乳的保存期限，以免由于过期而滋生细菌，引起宝宝消化道疾病。
上班族妈妈喂养宝宝有什么方法
如果工作地点离家比较近，可在上班前喂饱宝宝，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要了。如果离家远，可以事先将母乳挤出储存在干净的容器里，放在冰箱里冷藏或冷冻，方便家人或保姆喂养宝宝。喂食前，冷冻母乳先用冷水或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。最好的办法是用奶瓶隔水慢慢加入温水，摇匀后用手腕内侧测试温度，合适的奶温应和体温相当。已经拿出来的冷冻母乳退冰后不可再冷冻，只可冷藏。一旦加温后若未食用，不可再次冷藏，需丢弃。不要用微波炉或直接在火上加热，因为微波炉加热不均匀，而直接在火上加热、煮沸会破坏母乳的营养成分。母乳冰凉后会出现分层现象，因为母乳中含有很多油脂，加热后要轻轻摇晃，使其混合均匀再喂食。
上班族该如何养狗
上班族基本上都没有很多的时间陪伴自己的宠物，因此该怎么照顾好自己的宝贝呢？上班族怎么养好狗狗来说说是怎么照顾自己的狗狗吧 。
一、上班族养狗应该注意什么呢？
1、首先说买狗，上班族买狗要注意是在专业的犬舍或者是个人繁殖者那里购买，因为这样可以保证狗狗的健康，不要从街边狗贩手里买狗，因为狗贩的小狗有可能曾经生长环境很复杂而无法保证狗狗的健康。狗狗的话要买只3个月以上的，打完疫苗的，直接可以遛的。这样就不会太难照顾，也能避免很多不必要的麻烦。
2、如果买的是1~2个月的小狗狗，刚开始狗狗自己在家，狗狗小可能会觉得很舍不得。狗狗也会因为主人的离开不停地叫，令人很担心狗狗在家里的状况，大了一点就好了完全自娱自乐。不过一定要考虑好狗在家拉便便，乱咬东西，晚上叫的这些毛病。
3、狗狗刚刚到一个新环境，宠物狗也许会因为不安而不停的犬叫，尤其是在晚上熄灯睡觉时.这个时候做为主人，应该准备好足够的粮食和水，给狗狗准备温暖而舒适的窝或垫子，用主人柔软的的旧衣服垫在上面，把窝放在狗狗随时能看到主人的地方（比如床边，卧室墙根），这样可以减少狗狗的恐惧感。如果狗狗依旧嚎叫，不要一嚎叫就开灯去安慰，安慰两次就可以了，几天之后它自然会安静的。
4、幼犬一般1日3至4次喂食，如果是1个半个月以内的小狗，可以喂幼犬 、瘦肉粥、鸭肝或猪肝粥、燕麦粥、玉米面粥，这些东西都是便于消化而且营养成分比较适合小狗的。2个半月以上的小狗，差不多就可以喂幼犬狗粮了，但是要用温水泡软再喂。到狗狗3个月的时候，为了加强营养可以适当喂一些宠物专用营养品，补充一些钙质、微量元素和维生素。
5、上班族，在养狗的时候，碰到大的问题，是喂养。也就是说，怕喂多了，狗狗撑着，喂少了狗狗饿了。那可以用个类似不倒翁的东西，里面放狗粮的那种，自动喂食器，这种喂食器网上或者宠物店有卖。狗狗在玩玩具的时候，也可以吃到狗粮。也能解决狗狗太郁闷的问题。
6、然后，就是大小便的问题了。如果狗狗能憋，可以放在外面散养的。早上出门前遛一次，晚上回家后遛一次。如果狗狗会乱撒尿，这种需要训练哦。在没有训练会之前，可以给它准备个坐便器。关在空间比较大的，可以让它尿尿便便的房间里。
7、平时需要多注意下狗狗的鼻子，会不会太干，饮水要一直放着，不能断。便便之类的也要注意下，按时驱虫。
二、上班族养狗的工作表
都市里面的白领上班族大多数都是9点上班，但主人必须得提前充裕的时间起床，要比平时没养狗前早起15~20分钟的时间，以便照顾狗狗。
1、准备狗狗早中餐。让狗狗屁颠屁颠的跟着主人的脚步，饱饱吃上一顿。
2. 出门上班。临走之前别忘了准备足够的食物、清水和玩具（可用定时喂食器、自动喂食器）在和爱宠道别时好好抚摸下狗狗的头部。
3、下班回到家里，一天辛苦的工作后回来当然得和爱宠相拥一会，然后与爱宠共进晚餐了。
4、 带着爱宠出去溜弯，起码一个钟头。吃完晚饭带着自己的爱宠到外面走走散散步，舒缓一下一天紧张工作后的压力相信你整个人都会十分的惬意舒服。
5、无论是看电视，还是玩电脑，都别忘了狗狗的存在，抽出一点时间陪狗狗做游戏，狗狗会非常高兴。
6、结束一天的活动，进入梦乡。要记得也让爱宠乖乖的回屋睡觉，现在的宠物狗可不是乡村里面的看家狗，要夜晚工作哦。
希望各位狗妈妈狗爸爸们和自家的宠物宝宝能过的幸福快乐哦~
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