[哺乳期奶水清怎么办]哺乳期奶水清怎么办奶水的颜色并不能说明营养的多少，而加强奶水营养，以下有几个要点：1.多喝有营养的汤汤水水。比如黄翅鲷，石斑鱼，苏眉还有牛奶，鸡蛋，鸡汤，海带豆腐汤等。2.睡眠...+阅读
正确理解漏奶现象 在哺乳期，新妈妈们会发现，宝宝吃一侧奶时另一侧也会有乳汁低落；有时候听到宝宝哭声或者看到可爱的宝宝，都会突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出。这些都是正常的泌乳反射和奶阵。一般情况下，奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后，奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来，乳房摸起来会较之前硬。但是新妈妈在看到萌娃时萌化了的心也会刺激泌乳，这是正常的，请不用着急。 哺乳内衣、防溢乳垫的使用 有些新妈妈产后在家为了方便不穿内衣，这里小编建议新妈妈们还是穿上哺乳内衣比较好，它不仅仅可以防止哺乳期的乳房下垂，在一定程度上可以压迫乳头，防止乳汁过分外溢。
如果您要出门，建议您在内衣里添加防溢乳垫，以防止在公众场合出现尴尬的情形 用杯子接住乳汁 如果您的乳汁足够多，宝宝根本就吃不完，小编在这里给您一个“笑话”，在宝宝吃一侧奶时，另一侧您可以找一个器皿接住，用于其他用途，比如泡脚…… 用毛巾等物按住乳房快速揉动 如果您觉得漏奶是一个烦恼，在哺乳时或者当您感觉到漏奶时，就用手按住另一侧胸部，快速朝一个方向揉动，在一定程度上减轻漏奶的情况发生。
哺乳期漏奶怎么办
哺乳期漏奶的原因
虽然有些女性在哺乳期从不漏奶，但有些则可能几乎每次喂奶都会从一侧乳房中漏出一点儿奶。不过，哺乳期漏奶与你的总体奶量无关，不少奶量多的女性也从不漏奶。
另一方面，当你乳房里的奶因太胀而溢出来，或者由于某些原因发生泌乳反射碃弗百煌知号版铜保扩时，比如，你周围有其他宝宝开始哭或你用另一侧乳房给宝宝喂奶时，你的乳房都会漏奶。
哺乳期漏奶怎么办
虽然没有什么100%有效的方法能让你避免哺乳期漏奶，但是在你的乳房胀得太满之前给宝宝喂母乳或挤奶的确会有帮助。如果你在母乳喂养的头几天奶量实在太多，一定要坚持按需喂养，并且要尝试不同的喂奶姿势。别担心，你很快就会建立起最适合你和宝宝的母乳喂养节奏。
尽管你不能控制漏奶，但是你可以早做防备。如果在宝宝吃一侧乳房时，另一侧总是漏奶，那么，你可以在开始喂奶前，就在胸罩里塞好一块纱布或乳垫。更好一点的做法是用可洗的、用完能倒空的塑料护乳罩。如果护乳罩在使用前消过毒，你还可以保留从另一个乳房漏出来的奶，冷冻起来，留着给宝宝以后吃。
出门时不管带不带宝宝，都要多带一件上衣和两个乳垫（放在你的包里容易拿出来的地方）或穿上能掩饰奶渍的衣服。如果你在不恰当的时候感到乳汁要流出来了，可以双臂在胸前交叉、环抱，轻轻地压住乳房。这样也许能阻止意外漏奶。
需要提醒你的是，如果你在胸罩里塞了乳垫，那么别忘了乳垫湿了之后要及时更换，以免乳头上滋生细菌。
哺乳期漏奶会持续多长时间
在母乳喂养的头几周，你和宝宝还没有建立适合你们俩人的哺乳规律，因此很可能漏奶最多。等到了母乳喂养的6~10周，妈妈和宝宝共同建立一个相互适应的供需系统之后，很多女性就会发现这一问题差不多不存在了。
别担心，哺乳期漏奶非但不会对你的宝宝有任何不良影响，而且漏奶还说明你的身体在非常积极地为宝宝产奶。因此，你要尽可能按照宝宝的需求给他喂奶，要知道，你给宝宝喂母乳的次数越多，你的乳房越不容易漏奶，而宝宝也会因此受益良多。
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