[哺乳期间妈妈胀奶怎么办]哺乳期间胀奶，相信是所有新妈妈都遇到的情况，在胀奶过程中，会伴随着乳房肿胀、变硬而且会有疼痛感，那么哺乳期间妈妈胀奶怎么办呢?有什么好办法来应对吗?下文就对此给出了详细的...+阅读
哺乳期头疼难忍怎么办
哺乳期出现头疼先要查找一下原因，看看是什么性质的头痛，比如：偏头痛、血管神经性头痛或者是三叉神经痛等等。即使能服用头疼药也只是暂时的止痛，想要彻底治愈头痛，需要查明原因对症下药。在没有查清楚是什么原因头痛，不要乱用药，否则对于哺乳期对孩子的影响太大。
哺乳期出现头痛的情况，建议选择精神疗法，可以适当地运动一下，让心情保持舒畅，同时能放松一下自己，注意不要过度劳累。
哺乳期经常头痛的原因有哪些
第一、休息不足导致的头痛
在哺乳期由于宝宝的进食时间没有规律，饿了就是大半夜的时候也要吃奶，这样造成许多母亲在哺乳期期间无法保证睡眠，这样因为休息不足诱发的头痛难耐，就需要妈妈们保证充足的休息。
第二、压力过大导致的头疼
一些女性朋友生产后，在哺乳期一边要给宝宝喂奶，一边还要兼顾生活，这样感受到的压力非常大，如此时间长了就会出现头疼的情况，此时需要调整自己的心态，以免发生头疼的情况。
总之，女性在哺乳期若是出现头疼的情况，多是因为休息得不到保证，建议家长多多帮助一下宝妈，腾出时间可以让宝妈睡得好觉。身心得到放松，才能保证身体健康。即使是照顾宝宝太忙，也不要给自己过多地压力，懂得适时放松自己。
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