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掌握排卵期 利用Y精子好动，寿数短，游动性快和X精子动作慢但寿数长的特点，在女方排卵日时同房，易生男孩，过了排卵日后同房易生女孩，这是人为地制造促进精子和卵子成功结合的环境。
排卵期计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
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饮食习惯一定要健康合理 备孕阶段的饮食习惯建议准妈妈一定要严格注意，这样才会让自己身体环境呈现更健康合理的标准，一日三餐营养摄入更加均衡全面。
这对补充营养，促进调理碱性体质会有很好的优势，这对补充营养促进调理碱性体质会有很好的优势，让身体环境偏向更健康的碱性状态，自然就能满足y精子和卵子结合的要求。
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必须调理健康碱性体质 准妈妈需要通过健康科学的方式来调理碱性体质，这在整个备孕阶段是非常重要的要求条件，因为只有当自己身体环境偏向碱性状态，才可以更好的促进y精子和卵子结合，让身体机能呈现更健康的标准，尤其是会让孩子的发育情况达到更好的状态，自然怀孕生健康男宝的愿望就更容易实现。
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每天最少保证半小时运动 在备孕阶段每天最少要保证半小时运动，运动的目的是为了促进身体雌激素分泌，还能有效调节身体代谢能力，自然就会让准妈妈身体状态达到健康标准，还会让身体机能呈现更好的状态，调理碱性体质的效果就更好，将身体内的垃圾毒素快速排出体外，整个人的身体状态就会更加平衡，生男孩的概率就会更高。
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