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(1)先用一只手或双手环形按摩头顶部，然后用双手指间按摩两颊、两太阳穴、两眉间（印堂穴），并轻轻揉按鼻两侧及面部。耳朵用手指揉捻，用手指尖轻按耳部四周。 （2）双手放在新生儿两侧肋缘，右手向上滑向右肩，复原。左手以同样方法滑向左肩，复原。 （3）腹部（胃或脐部）重点按摩，以顺时针方向揉腹部，但脐痂未脱落前不要按摩脐部。
上中腹部按摩后，再按摩下腹。 （4）新生儿取俯卧位，按摩者双手从颈背部沿正中线向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两旁的肌肉及腰部。反复从颈部向底部迂回按摩。 （5）按摩双臂，先从一侧上臂开始，轻轻向下挤捏按摩至手心、手背，每个手指都要挤捏数次。然后用同样方法按摩另一侧手臂。 （6）按摩新生儿大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩足部，用拇指从脚后跟、脚心按摩至脚趾。
以上动作最好连贯熟练。
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