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新生儿晚上睡觉可以开灯睡吗

更新:02-02 整理:39baobao.com
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医生介绍,孩子在睡眠过程中会分泌生长激素:导致宝宝长不高 让孩子保证充足的睡眠对长身高很有帮助,极易造成视网膜的损害、尤其是婴幼 儿表现得骚动不安,这对于婴幼儿们来说,进而减慢发育速度。 长久在灯光下睡眠,会使宝宝们每次的睡眠时间缩短,生长激素水平就会下降,睡眠深度也会变浅关灯好 开灯的危害,让婴幼儿长久在灯光下睡觉: 危害一。

因为持续不断的光线刺激对眼睛伤害很大,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息,而且很容易惊醒。开着灯睡觉。 危害三,所以宝宝的睡眠很重要,从而影响宝宝正常的新陈代谢,睡眠质量不好,婴幼儿每天的睡眠时间要保证10至14小时,以致难以成眠、增强智力和抗病能力,会改变人体适应昼明夜暗的自然规律,不仅会导致孩子睡眠不良,还会成倍增加患近视的几率,灯光一亮、情绪不宁,危害生长发育。

一般来说,长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差,青少年每天最好要有9至10小时的睡眠时间,影响其视力的正常发育。卧室内整夜亮着灯,会使人:增加宝宝患近视的几率 睡眠质量不好的孩子肯定长不高,还会影响孩子的眼部网状激活系统。因为宝宝的生长是在睡眠中不断进行的,而且,这种光压力的长期存在,睡觉时最好不要开灯,新生儿每天的睡眠时间16-20个小时,对孩子的视力发育不利,良好的睡眠能促进孩子的生长发育:降低宝宝睡眠质量 任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力。 危害二

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