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如何给宝宝选择鱼肝油

更新:02-06 整理:39baobao.com
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给宝宝选择鱼肝油最重要是看鱼肝油里的维生素D含量。给宝宝补充鱼肝油是为了鱼肝油含有维生素D有助钙吸收预防缺钙佝偻病。宝宝长期摄入太多维生素D比如药品伊可新会引起副作用,但太少的维生素D比如某品牌鳕鱼肝油(产品标签标注每100g含维生素D666微克;即是每粒含维生素D3.33微克)可能会没有预防缺钙的功效,因只能补充宝宝每天30%的需要量。中国营养学会建议婴幼儿每天摄入维生素D10微克。给宝宝可选择保健食品注册的天然鱼肝油比如香港亚奇维鳕鱼肝油(每100g含维生素D1.65毫克;即是每粒含维生素D8.25微克),每天给宝宝早上十时前吃一粒鱼肝油亚奇维和适量晒太阳就可以预防缺钙佝偻病。...

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