[宝宝在空调房可以睡凉席吗宝宝吹空调睡凉席会着凉吗]凉席是夏天睡觉降温的好帮手，在以前还没有空调的时候，一张凉席、一把风扇就能帮助散热。现在虽然有空调了，但人们依然喜欢使用凉席，在天气还不是太热，不至于开空调的时候，睡凉席就...+阅读
夏天炎热往往让人无法入眠，很多人都会铺上凉席，凉席让人感觉凉爽能让我们舒服的度过每一晚。宝宝的皮肤又薄又娇嫩，天热出汗，很容易生痱子，如果给宝宝用上凉席，是不是就能减少出汗量，是不是也能使宝宝度过一个凉快的夏天呢？宝宝到底能不能使用凉席，妈妈们分成了两派：
赞成派
一部分妈妈认为夏天酷炎热的天气里，由于宝宝太小对冷、热的适应力较差，比较容易怕热，且比大人更易出汗，很容易生痱子，睡不好。如果能给宝宝营造一个良好的避暑睡眠环境，让宝宝舒舒服服地度过夏日，使非常有必要。凉席就是一个很好的避暑措施，它不仅能给宝宝带来凉爽舒适感，也能避免宝宝受热、长痱子、中暑。
反对派
另一部分妈妈则反对给宝宝使用凉席，他们认为凉席会 伤害 宝宝，如被席子擦伤，易感冒、腹痛或腹泻。有的凉席本身是过敏原，易滋生螨虫，使宝宝皮肤过敏，严重时诱发喘息。、
其实任何事物都有会有利有弊。对于凉席，只要妈妈正确的选用凉席，还是可以给宝宝睡凉席的。不过，一定要做好准备工作和防护措施，趋利避害，这样才能让宝宝在酷热难耐的夏季安寝无忧，健康成长！
宝宝睡凉席的注意事项
1、应挑选质地应尽量选择透气性好、材质优良、柔软舒适的凉席。例如麦秸凉席、草席、藤席或亚麻席等就比较适合宝宝用，因为这些凉席质地比较柔软、并且凉度适宜，对儿童的皮肤摩擦损伤小，并能最大限度地减少婴儿腹泻的发生。
2、不论是新买的，还是隔年收藏的旧的凉席要进行消毒，凉席内容易滋生螨虫，以防宝宝皮肤过敏。
使用前应先将凉席洗净，再用开水烫几遍，然后晾干。也可先用湿布擦洗，然后将凉席放在通风有阳光的地方，由于日光中的紫外线具有一定的杀菌力，凉席在日光下曝晒6小时，螨虫及虫卵即可被杀死，可达到消毒的目的。曝晒凉席时要常翻动，使各面都能直接受到日光的照射。
3、不要让宝宝直接睡在凉席上，可用一层布、薄被、毛巾等铺在凉席上面，以防宝宝受凉。
4、在使用的过程中，最好每天用干净的毛巾擦拭一遍。如果遇到宝宝尿床打湿了凉席，更应该及时的清洗，然后再暴晒达到消毒的作用。
5、有的孩子在凉席上睡觉之后身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩。引起凉席性皮炎的原因较多，主要是有些凉席中含有一种致敏源。另外，有些幼儿身体较胖，出汗多，汗水浸渍皮肤，皮肤的热量不能迅速向外散发，也容易使皮肤发生炎症。预防幼儿患凉席性发炎，应在多方面加以注意。首先，幼儿尽量少铺新凉席，最好铺旧凉席，也可在新凉席上铺一层布，使皮肤不接触凉席，有些幼儿对草凉席过敏，可改用竹凉席。肥胖幼儿爱出汗，睡前应在凉席上垫一层吸汗的棉布，防止出汗后汗液浸渍皮肤。
给宝宝降暑也不是只有凉席这一个方法，凉席只是起到一个局部降温的作用，妈妈更应该控制大环境的室温，一般在26
28度的室温最适合宝宝。夏天还应该给宝宝勤洗澡，保持皮肤的清爽，才能真正给宝宝一个凉爽舒适的夏天。
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