[给孩子补钙的超级妙招]怎样才能让我们的小宝宝变得骨骼强壮，让他从平时的饮食中轻松获得钙质，做妈妈的可要动动脑子了。 进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源，一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙，所...+阅读
某天一早，小妍兴冲冲地拿出妈妈新买的图画书和水彩笔，开始给小鸭子涂色，可刚涂到一半，她就被旁边一摞彩纸吸引：“哇！好漂亮的纸啊！”，说着便开心地折起千纸鹤来。谁知连一只千纸鹤都还没折完，小妍就又放下彩纸，跑去搭积木了。
孩子做事总是不专心，无法集中注意力？做什么都有头无尾，常常3分钟热度？平时特别好动，总是坐不住？
让孩子认真、专心地做一件事怎么就这么难？！这句话一定在家长脑海里出现了无数遍，其实，这些都是孩子的专注力不佳的表现。专注力真的很重要！
专注力，也就是我们平常所说的注意力，它指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。
专注力是重要的基础情商能力之一，美国学者Megan McClelland等对286位幼儿进行了21年的跟踪研究，结果发现，4岁时专注力高的孩子，将来在大学的学习表现更突出。所以，想让孩子未来学业精进，培养专注力要趁早！
孩子越小，注意力集中的时间越短
2岁以下：以无意注意为主
2岁：约7分钟
3岁：9分钟
4岁：12分钟
5～6岁：15分钟
6岁以上：逐步由15分钟过渡到30分钟或更长
如何提升孩子的专注力？
既然专注力的培养如此重要，那么父母到底该怎么做呢？我们快来看看以下的小妙招吧！
1.多理解常鼓励
当孩子做事不专心时，不要急于去批评、指责孩子；学会给予他们充分的理解和鼓励，让孩子懂得坚持做一件事是值得表扬的、受父母喜爱的，进而逐渐增加专注的时间。
如：孩子总是坐不住板凳，刚做了一会儿手工就嚷着出去玩。
2.多关注不打扰
小乐从幼儿园回来，正兴致勃勃地用积木搭城堡，这时妈妈端来一杯水：“宝宝，你要不要喝水呀。”等小乐喝完水，妈妈又继续回厨房做饭。不一会儿妈妈又过来提醒他说：“这个地方别搭这么高，容易倒。”又过了没多久，妈妈告诉小乐收拾好积木，快开饭了。 这个故事中，妈妈总是打扰小乐的“工程”，使他没有办法专心地搭积木。事实上，许多父母和小乐妈妈一样，都忘了给孩子自己探索、动手的空间。这些不合时宜的关心和指导不但会破坏孩子做事的连贯性，久而久之，孩子的注意力也就变得更难集中。
避免过度关注孩子，以免孩子形成依赖，缺乏自主性。当没有人陪伴或者给孩子安排活动时，他就会内心惶恐，无所适从。
当不得不打断他的时候，走到他身边，蹲下来，对他说：“我看你好专注呀（顺便竖个大拇指）！对不起，现在我们……（陈述理由，告知后续的活动）”如此，孩子觉得自己被尊重，他就不会因为被打断而闹情绪，内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定，专注力自然就会发展得更好。
3.安排提高专注力的游戏活动
①玩专注力游戏
有一些非常适合培养孩子专注力的游戏，如走迷宫，找异同，比大小、长短等，都需要孩子很认真仔细、静下心来才能完成，因此，这类游戏能有效地帮助孩子集中精神，提升专注力。或者将某个小物件放在手心里倒腾，猜最后在哪只手里。此外还可以有意识地引导孩子去关注某些事情，观察某些事物的变化，如季节、光影、色彩等的变化。
引领孩子享受这一切，并且不给他压力，他的有意注意自然就会在这一类活动中获得发展。
②培养阅读习惯
阅读可以激活孩子控制注意功能的大脑额叶，有效促进孩子专注力的发展。因此建议您从现在开始培养孩子的阅读习惯，保证每天至少30分钟陪孩子一起看书，或者让孩子把在书上看到的故事讲给您听，渐渐地让阅读变成孩子喜爱并期待的一项娱乐活动。
4.规定完成任务的时间
当孩子在玩游戏或做某件事时，父母可以为他们制定一个合适的专注时间，提高他们的专注质量。例如，孩子若能认真、专心地玩拼图10分钟，那么就可以让他（她）休息5分钟，或给他（她）一个贴纸作为奖励。孩子如果表现的很好，那么接下来再逐步延长规定时间。这样做可以让孩子获得“我能集中精力做好一件事”的成就感，因而也更愿意在一件事上花费更长的时间。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/6_28782.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
婴幼儿腹泻妙招齐上阵婴幼儿腹泻是致病性大肠杆菌和肠道病毒而引起肠道消化功能紊乱的一个综合征。以大便稀薄，便次增多，或如水样为特征。属中医学“腹泻”、“泄泻”范畴。 未病先防 做好病前调养...
居家除螨有妙招防螨有招 ·花草不施肥 如果家里种养花花草草，最好不用花肥，因为肥料中有许多螨和真菌。可以只在花草的根部上些花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。——...
让宝宝快乐洗澡的妙招给两岁以下的小宝宝洗澡是一件让不少新手爸妈头疼的事。因为这么大的宝宝，大多数都非常不情愿洗澡。 不过爸爸妈妈们也不用过分担心，其实只要掌握方法，稍加练习就可以让宝宝觉...
八种夏日防痱小妙招每年夏天，许多孩子的皮肤就会变得像荔枝皮一样，麻麻点点的，这就是“痱子”悄悄地“爬到”身上了。 痱子，医学上叫红色粟粒疹。它刺痒难忍，使孩子白天晚上都不得安宁，如果抓破了，还...
妙招告别婴儿睡不安郭志平专家建议父母，婴幼儿睡不安原因很多，父母首先要注意以下几个方面： 第一，检查孩子所盖的被褥是否过多； 第二，睡房的空气要保持流通； 第三，如果孩子晚上醒来哭吵，建议不抱，也不要...
增进宝宝食欲有妙招今年的天气变得“疯”一样热 ，眼瞅着大小宝宝的胃口一天差似一天，妈妈心里很着急，究竟有什么办法，可以让宝宝多吃那么“一口”呢？看看专家怎么说。 小宝宝的胃口究竟有多大？ 了解...
帮助孩子熟悉幼儿幼儿园环境的妙招帮助孩子熟悉幼儿园环境的妙招xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-:office:office" /> 每年的九月和三月是新生入园的季节，特别是第一年刚入园的幼儿，家长...
妙招防治宝宝蛔虫多发症◆疾病定义 蛔虫病寄生在人体内，并引起疾病称蛔虫病，若没有任何症状称蛔虫感染。是小儿最常见的寄生虫病之一。 ◆病 因 蛔虫是寄生于人体内最大的线虫之一，体长 20-40cm，形似蚯...
让孩子开心入园的小妙招您知道吗作者：都海玉，对于第一次入园的孩子们来说，离开爸爸妈妈的怀抱，开始独自面对新的环境，新的集体生活，这实在是一件不太容易的事情。因为这毕竟是他们的一种新生活的开始，年幼的他们真...
