[33个小妙计宝宝不缺维生素]维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。 防缺维生素...+阅读
宝宝冬天缺维生素吃什么蔬菜 芹菜
1、推荐理由：
芹菜中含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。妈妈们在冬季可以给宝宝吃一些芹菜，可以促进胃液的分泌，增进食欲，并且具有祛痰的作用。
2、温馨提示：
芹菜的纤维素比较多，不易消化吸收，给宝宝食用时应煮的烂熟一些。妈妈们可以用芹菜与肉丝一起炒。
[宝宝冬天缺维生素吃什么水果好]
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宝宝冬天缺维生素吃什么蔬菜 包心菜
1、推荐理由：
包心菜所含的维生素C是西红柿的3.5倍，其中包心菜的钙质含量是黄瓜的2倍。此外，包心菜中还含有较多的微量元素，可以促进体内的物质代谢，有利于宝宝的生长发育。
2、温馨提示：
宝宝肠胃消化能力还不够好，饮食不宜过重口味，宝宝吃包心菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。
[宝宝冬天需要补充什么维生素 冬季少不了的四种维生素]
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