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妈妈和宝宝一起做体操

更新:09-18 整理:39baobao.com
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一节追踪玩具运动(引导婴儿追踪移动的物体,发展他的视觉能力) 准备姿势:婴儿仰卧,头部自然放松、母亲手拿一件彩色玩具(离婴儿眼睛40-50cm),吸引婴儿的注意。

口令与动作:共做两个八拍,第二个八拍同第一个八拍。

“一”,母亲将玩具从中间位置移向左边。

“二”,返回中间位置(下称还原)。

“三”,母亲将玩具从中间位置移向右边。

“四”,还原。

“五”,母亲将玩具移向婴儿的头部上方。

“六”,还原。

“七”,母亲将玩具移向婴儿的头部下方。

“八”,还原。

第二节倾斜身体运动(刺激婴儿的姿势反射)

准备姿势:母亲抱起婴儿,托起其背部和臀部,让婴儿的脚掌接触床面。

口令与动作:共做两个八拍,第二个八拍同第一个八拍。

“一”,母亲将婴儿向左倾斜45度。

“二”,还原。

“三”,母亲将婴儿向右倾斜45度。

“四”,还原。

“五”,母亲将婴儿向前倾斜45度。

“六”,还原。

“七”,母亲将婴儿向后倾斜45度。

“八”,还原。

第三节空中“飞行”运动(刺激并发展婴儿颈肌和背伸肌的力量。调节平衡能力)

准备姿势:母亲仰卧,双手将一婴儿的胸腹部和腿部,使婴儿的脸朝下。

口令与动作:共做两个八拍,第八拍同第一个八拍。

“一”,母亲将婴儿平稳向上举起。

“二”,母亲将婴儿向前上方移动一段距离。

“三”,还原成准备姿势。

“四”,母亲将婴儿向后上方移动一段距离。

“五”,母亲轻轻地将婴儿翻身,使其脸朝上,做“一”的动作。

“六”,动作同“二”。

“七”,动作同“三”。

“八”,动作同“四”。

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