[家长如何培养03岁婴幼儿的自信]兴化市市直机关幼儿园 徐霞 摘要：自信是一种积极的心理品质，是促使人向上奋进的内部动力，是一个人取得成功的重要心理因素，它关系到人一生的成长和发展。0-3岁是婴幼儿建立自信...+阅读
近年来，婴幼儿过敏发病率在全世界范围内呈逐年上升的趋势，严重威胁着孩子的健康。在我国，随着经济的发展，人们的饮食习惯、生活环境不断发生变化，过敏性疾病也不断呈现上升趋势。婴幼儿免疫系统和肠道发育不成熟，特别容易受到牛奶、鸡蛋、粉尘、花粉等原本天然无害的过敏原侵袭，引起宝宝组织损伤和生理功能紊乱，因此发生一系列过敏反应症状：腹泻、呕吐、湿疹、水肿、流涕、流泪、呼吸困难等。不仅给宝宝带来痛苦，也使广大家长深感烦恼。
为了防止婴幼儿过敏，最有效的一步便是做好预防措施。在著名儿保专家刘纪平大夫的新书《一个儿保专家的育儿笔记》中，她提醒父母，要防止宝宝过敏，最好是采用母乳喂养。母乳中所含的细菌大多属于人体正常菌群，进入宝宝体内有助于宝宝建立免疫屏障；母乳富含lgA，作为一种抗体可与致病细菌结合，从而避免致病细菌黏附于肠黏膜上。考虑到预防宝宝过敏，在母乳还没有下来或母乳不足需要添加配方奶粉喂养宝宝时，建议要慎重选择。刘大夫建议可以考虑用经过临床验证有效的适度水解蛋白配方奶粉喂养宝宝。所谓的水解蛋白技术，就是把大分子牛奶蛋白变成低敏的小分子HA蛋白，帮助婴儿降低过敏风险。针对这种技术的研发，国际著名的婴儿配方奶粉品牌雀巢的能恩系列是比较知名的。
其实国际上有研究表明，怀孕的准妈妈阶段适量补充含益生菌，这对于增强婴儿免疫力有重大的帮助。在婴幼儿饮食方面，家长要注意保证孩子均衡、充足的营养摄入，对牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等特别容易引起过敏的异性蛋白食物尤其要小心给宝宝食用。过敏属于免疫系统疾病，要增强宝宝的免疫力，多给孩子补充有益于肠道健康的益生菌是比较有效的方法。家长们在为宝宝选择配方奶粉或添加米粉等辅食时，都可以通过选择那些添加了益生菌的知名品牌，进行“食补”。家长们在选择时，可以注意一下配方表。
除了饮食方面，家长们还可以在生活的多方面注意做好防护，防止其它过敏源对宝宝的伤害。比如保持家居室内干燥通风；消除室内尘螨，每周用55℃以上的热水洗涤床上用品，并在阳光下晒干；不饲养多毛的宠物，避免动物毛发的侵袭；儿童贴身衣物应选用质地柔软、宽松舒适的棉织品或细软布料；儿童护肤品也要尽量采用无刺激的天然产品；经常带孩子到户外锻炼，增强体质，减少感冒的发生；花粉季节尽量减少外出，外出时不要触碰不知名的植物等等。另外，尽管现在大家为了预防流感非常注意环境卫生，但也要注意的是不要过多地使用消毒剂，因为这样会破坏宝宝体内的正常菌群，损伤免疫力，容易导致过敏和生病，最终影响健康。
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