[33个小妙计宝宝不缺维生素]维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。 防缺维生素...+阅读
自入冬以来，华北地区遭遇了严重的雾霾天气，大范围雾霾污染还向华东和华南地区蔓延，整个中国都被雾霾“攻陷”。而专家指出，雾霾天气的首要污染物为PM2.5和大量的病菌、细菌。PM2.5很容易吸入呼吸道，进入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等疾病，细菌病菌容易让病情反复。现在，这一空气“灾难”已严重威胁到抵抗力都相对成人较弱的宝宝群体的健康。面对雾霾，妈妈们应该如何应对呢？ 专家支招：应对雾霾，口罩、维生素AD一个都不能少。
雾霾天气，宝宝原则上应该尽量避免出行，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害，出去玩耍弊大于利。如果有必须外出的情况，宝宝（特别是患有过敏或者哮喘的宝宝）最好选择能见度比较好的时段出行，因为此时空气中的颗粒物相对较少。外出时，家长最好给宝宝佩戴儿童专用口罩，能有效减少PM2.5污染颗粒的吸入，也能有效阻隔空气中的病菌、细菌。但要注意一点，家长需选择贴合度好，宝宝佩戴舒适的儿童专用口罩。
除了物理抗霾要做好，妈妈们也要注意给宝宝及时补充维生素AD制剂，维生素A和维生素D对于提高宝宝呼吸道的免疫力，增强身体抵抗力有着重大的作用。维生素A又被称为“抗感染维生素”，它对保持上皮细胞的完整性方面起着至关重要的作用。上皮细胞存在于人体的肌肤、呼吸道、消化道等处，可以帮助宝宝防御病菌的入侵，相当于一道生理屏障。假如宝宝体内缺少维生素A，上皮细胞完整性遭到破坏，其防御功能大大降低，各种病菌趁虚而入，易导致宝宝反复发生呼吸道感染、气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。此外，维生素A也直接维持和促进免疫功能，维生素A缺乏时，即使是轻度缺乏，也可使宝宝体内的免疫球蛋白功能受损，细胞免疫力降低，从而削弱身体攻击细菌和病毒的能力，引起宝宝频繁感冒、发烧、咳嗽及肺炎等疾病。而维生素D一方面可以促进钙质吸收，预防佝偻病，另一方面维生素D对激活人体免疫系统也十分重要。如果宝宝体内维生素 D 不足，则他们的免疫系统杀伤 T 细胞在对抗感染时就没有足够的战斗力。国外的一项研究也发现，维生素D水平过低的新生儿，患呼吸道疾病的病例增多，罹患呼吸道感染的风险更大。
总之，应对雾霾，口罩、维生素AD一个都不能少！妈妈记得给宝宝同补维生素AD，让它俩充分发挥协同作用，架起健康的“金钟罩”！
本文地址：https://www.39baobao.com/show/6_69483.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
服维生素过量对宝宝的危害维生素并不是百益而无害，特别是现在大家习惯于服用维生素来“强身补神”，这是非常错误的观念。当孕妇在选择使用维生素时，请务必慎重参考说明书或请教专家。下面来看看维生素使...
防缺乏维生素B1的妙计防缺维生素B1的妙计 8、孕妈咪和哺乳妈咪如能注意多摄取粗杂粮和富含维生素B1的食物，就可间接避免宝贝缺乏维生素B1。 9、不要经常给宝贝吃精米精面，常吃精米精面会增加体内消...
婴儿的维生素D从哪里来婴儿的维生素D从哪里来 第一， 适当晒太阳 这是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树阴下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫...
你的孩子需要补充维生素吗小儿正处在生长发育阶段，与成人相比小儿每日摄入的营养物质相对要多。维生素是机体代谢和调节正常细胞生理功能中必需的成分，所以维持小儿生长发育不可缺少维生素；机体缺少任何...
小儿多吃维生素D引发热每到夏季，小儿发热的现象就增多，但某些病儿全无感染症状，这可能与体温调节障碍有关。 小儿正处于生长发育阶段，其神经系统尚未发育完善，协调功能较差，很容易受气候、不良环境、精...
维生素对儿童必不可缺现代医学证明，小儿在生长发育阶段每日摄入的营养物质与成人相比，相对要多。儿童营养专家认为影响我国儿童正常发育的主要问题是食品结构不合理，这主要体现在蛋白质、脂肪、碳水...
新生儿出血症和晚发性维生K缺乏症新生儿出血症的发病原因是新生儿维生素K 缺乏，使凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ（这些凝血因子的合成必需维生素K 参与，所以又称为维生素K 依赖因子）在肝内全成不足，从而引起出血。引起新...
走出误区为宝宝正确选购维生素误区一：有助健康，维生素吃得越多越好 由于维生素是人体必不可少的营养素，具有重要的生理功能，因此有些人认为维生素吃得越多越好，这种做法不但错误，而且非常危险!维生素可分为水溶...
怎样给宝宝服用维生素D维生素D，包括十余种素型。按发现先后秩序排列，分别称为D1、D2、D3等，其中最常用的药是D2、D3。 维生素D2，又称骨化醇；维生素D3，亦名胆骨化醇，属于脂溶性维生素。D2主要存在于蘑菇中...
