[让吃饭慢的孩子都能愉快进餐]每天午餐时，总会有那么几个孩子磨呀磨的吃到最后，虽然让他们先洗手后坐下吃，可他们仍能吃到最后几名。在一阵时间的耐心劝导之后，他们有时会有进步，可是还是会常常旧态复萌。这样...+阅读
对于许多家庭来说，吃饭通常就是一场战争，这是因为因为很多孩子都有挑食、不按时吃饭的坏习惯。有时候，父母会因为吃饭问题而在餐桌上教训孩子，而孩子则会因此发脾气哭闹。那么该如何培养孩子良好的饮食习惯呢？
1.避免挑食的坏习惯
有的孩子在3岁左右会特别挑食，只吃自己选的食物，比如糖果，甜点和肉类，不喜欢吃蔬菜和水果。这对于孩子的身体发育没有好处，比如会导致孩子发育不良或者营养过剩，糖果甜点吃多了还会出现蛀牙。所以父母要想办法让孩子接触各种食物，一天三顿饭不要重复做一样食物给他吃。此外，父母可以把蔬菜和肉类混在一起喂给孩子，让他慢慢接受蔬菜的味道。
2.要让孩子按时吃饭
很多孩子不愿在饭点好好吃饭，为此没多久肚子就会饿的咕咕叫，一般父母都不忍心看着孩子饿肚子，于是给孩子加餐。但是这种行为会让孩子养成不好的吃饭习惯，对肠胃也有害处。首先最重要的一点就是，不要在快到饭点的时候，给孩子零食和水果，这会让他有一种暂时的饱腹感，影响食欲。如果孩子想要吃零食或者水果，那么可以在饭前两个小时给他吃。如果孩子吃饭的时候不认真吃，那么父母要严肃的跟孩子说之后饿了就没有东西吃。另外在吃饭的时候关闭电视和手机，从而让孩子可以专心致志的吃饭。
3.父母应该怎么做
很多父母在孩子做了好事的时候，用蛋糕或者糖果奖励他子，这就会让孩子有一个惯性的想法，甜品和糖果是奖励就是好东西，吃蔬菜在孩子的心理就变成了一种惩罚。这样孩子就会更不喜欢吃蔬菜了，所以父母不要用甜品和糖果来奖励和诱惑孩子。为了让孩子喜欢吃蔬菜，父母可以在蔬菜的摆设和造型上花一点功夫，比如把蔬菜做成花朵或者孩子喜欢的卡通的形象，这样会吸引他的注意力。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/6_69492.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
孩子不爱吃饭家长的错我儿子今年4岁了，目前正在念幼儿园小班。他在学校可以自己用餐，可是每天晚餐时总是找借口不吃饭，除非大声告诫，他才勉强拿起调羹来。每天吃饭，总是全家气氛阴沉。为了他的吃饭问...
找准原因，孩子会好好吃饭每次接儿子时，总听到许多家长询问老师自己孩子在园进餐的情况。可见，许多孩子都有不爱吃饭的坏习惯。在这点上，我就感到很欣慰，因为我的儿子在吃饭时根本不用我喂、催促，他已经养...
孩子吃饭不乖怎么办许多家长常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。关乎...
五招搞定孩子磨蹭第一招：一分钟专项训练。 (1) 训练孩子专心做题。准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同，难度可以不同)。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做...
宝宝一边吃饭一边看电视可以吗？会不会影响注意力小孩边吃饭边看电视好吗?老人带孩子会比较顺着孩子，为了让宝宝可以乖乖吃饭，就让他们一边看电视一边吃饭，久而久之就让宝宝养成了边看电视边吃饭的习惯，如果不让宝宝看，他们就会...
抓住孩子动手的敏感期，让孩子学会自己吃饭因为我的两个孩子都在1岁左右，就自己开始动手吃饭，2岁之前自己很熟练的用勺子吃饭 在这里跟你分享几个经验：第 一、抓住孩子动手的敏感期，让孩子学会自己吃饭：孩子在1岁左右，有的...
如何让宝宝爱上自己吃饭锻炼宝宝的手眼协调能力 宝宝吃手指食物时，需要用他的小手手拿起食物，并准确的放到自己的嘴里。看似简单的动作，对于我们小宝宝来讲是需要不断练习才能掌握的。通过这样的练习，...
搞定你的“爱哭宝宝”爱哭宝宝 3个月之前的宝宝，有的一天哭闹的时间少于1小时，有的却可以长达4个小时以上。 爱哭宝宝 的行为，早先被解释为 新生儿疝气 ，但是现在专 家们都将无关肠胃问题的哭闹简称...
孩子不看电视不吃饭，说到底，都是大人惯出来的首先，两岁孩子不要让他看电视，不看电视可以控制，但一旦特别喜欢看电视了可就不是你说了算了，那可真就成惯的了。况且电视对那么小的孩子的视力来说只有负面作用，你是想让孩子看成...
