当前位置:三九宝宝网 → 新生儿知识 → 婴幼儿 → 正文

维生素类造就聪明宝宝

更新:09-26 整理:39baobao.com
字体:

[打造聪明宝宝从家教开始]人类进入21世纪,婴幼儿的智力开发问题受到空前关注,早教观念深深扎根于新生代父母的头脑中,谁愿意让自己的孩子输在起跑线上?于是,21世纪出生的宝宝来到人世不久,就要陆续接受全方...+阅读

维生素类对儿童的智力发育有什么重要作用?科学家认为,发生儿童大脑畸形的原因之一,是母亲在怀孕初期缺乏维生素所造成的。

在所有的维生素中,对智力影响最大的是维生素B族、维生素C、维生素D和维生素A与E。人的神经系统对缺乏维生素B类尤其敏感。如果缺乏维生素B1,会导致神经细胞衰退,功能变弱。因此,不能让孩子总是吃精白米和精白面,而要经常吃些糙米、玉米等所谓“粗食”,还要多吃猪肉,这些食物中含维生素B1较多。如果缺乏维生素B6,神经系统的功能会造成紊乱,孩子会厌食、烦躁,注意力无法集中。这时应该让他们吃些含酵母的食品,如馒头等,也可以多吃火腿,以补充维生素B6。维生素C是神经传递介质的重要组成部分,缺乏它,大脑接受外来刺激、向外发布命令的“线路、就会变得不通畅,因此,维生素C的多少会直接影响到智商。实验证明,维生素C的消耗量增加50%,智商就能增加4个百分点,所以孩子更应该多吃富含维生素C的水果和蔬菜。至于维生素D,它能使神经细胞的反应敏捷,人会变得果断和机智。因此,要多吃鱼类,尤其是鱼肝油。维生素A是合成视紫红质的原料。若缺乏维生素A,视紫红素的再生慢而不安全,引起夜盲症。缺乏维生素还会引起眼部角膜与结膜上皮组织角化、泪液分泌减少,引起干眼病。维生素A主要来自动物肝脏,鱼肝油、鱼卵、奶油、禽蛋等。维生素E,对大脑来说,也具有防止脑细胞衰老的功效,如果缺乏,脑细胞膜就会坏死,人也就会变得呆傻。而补充维生素E的食物主要是动物肝脏、植物油,以及含麦芽的食品,如啤酒、麦芽糖。

概括起来,维生素类对智力的作用,是使大脑将食物营养变成智力活动的能量。没有它们,再好的营养成分也不能造就聪明的孩子。

本文地址:https://www.39baobao.com/show/6_75863.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

爬出来的聪明宝宝爬行动作让宝宝得到大量的触觉刺激,而且结合了运动觉、平衡觉和视觉的各种信号,伴有力量的练习、四肢协调的联系等,对宝宝的感知能力、运动能力和感觉统合能力十分有利。 宝宝...

聪明宝宝补钙食物是关键孩子健康聪明是所有家长最大的心愿。个别家长千方百计地为孩子补养,希望能为孩子成长“推波助澜”。殊不知,补养过量不仅无益于孩子的健康,还对孩子的身体有害处。 聪明宝宝食...

聪明宝宝VS动物宝宝聪明宝宝VS动物宝宝 妈妈手记:“鹰的眼睛,狼的耳朵,豹的速度,熊的力量!”生于七八十年代的很多人肯定都还记得这句话,它来自动画片《布瑞斯塔警长》。片中对主人公这四种超能力的...

教你培育出个聪明宝宝宝宝像颗种子,如何长成又高又壮的大树,成了园丁们最苦恼的事。作为园丁,父母们打理花园,灌溉小苗,剪枝修杈,费尽了心思。哪天该添辅食,哪天开始走路,哪天开始磨牙,哪天喊了第一声妈妈...

为啥有的聪明宝宝成绩差有些宝宝经各种检查,大脑发育没有任何缺陷,做智力测试属高智商,但他们在现实生活却属于个具有学习、社交等多方面困难的差生。这是怎么回事呢? “心智”,问题的关键 因为,这些宝宝...

维生素类应该在饭后吃许多人认为,维生素类药物都是“补品”,是蔬菜水果的“代用品”,因此,不少人服用维生素类药物非常随便。其实,维生素类药物和其他药物一样,也有一定的服用要求。 维生素类药口服后...

智者乐水聪明宝宝爱玩水炎热的夏天,人们都愿意和水亲密接触,天性调皮好动的宝宝看见水就更高兴了。爸爸妈妈不妨趁此机会,放开手让宝宝尽情地和水大玩一场吧,反正不用担心宝宝受凉,还可以防暑降温哦。...

幼儿园托班整合活动――聪明宝宝幼儿园托班整合活动――聪明宝宝 名称一:百宝箱 目标: 学说“我摸到了……”的句式 材料: 百宝箱内装有玩具动物、水果、蔬菜等 过程: 1.老师把手伸进百宝箱中,让宝宝猜“老师摸...

聪明宝宝的标准是什么宝宝是否聪明,还要靠父母在后天科学营养地进行喂养。母乳是最佳的天然营养品,而且有防病作用。6个月以上的婴儿可开始添加蛋黄、碎鱼肉、肝泥、果泥等辅食,同时可试吃固体食物...