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贫血的危害首先表现在症状上，较为明显的贫血则具有下述几种症状，或是具有下述所有症状：皮色苍白，特别是双手及下眼睑膜毫无血色。疲倦，无力，气促，心悸。这些症状在患者用力时特别明显。其他可能有的症状是不活泼，食欲不振。缺铁性贫血（又叫营养性贫血）它是由于缺乏造血所必需的铁而引发的。轻度贫血不会产生明显症状，常易被忽视。 意见建议：贫血建议服用中西结合富含有阿胶的铁之缘片来进行补充铁、蛋白质等造血原料，服用口感好对肠胃无刺激，能快速提高血红蛋白数量改善贫血。贫血的危害对身体不好，平时要注意饮食，改善膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素c，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等补血食谱，就能有效地预防和纠正贫血症状。
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