[宝宝吃维生素D要吃到多少岁]一般都是要根据宝宝的身体情况而决定的。若宝宝缺乏维生素D的话，那不管是什么时候，都要及时进行补充；若宝宝体内的维生素量充足的话，那么就不需要通过营养补充剂来补充维生素D了...+阅读
第一，给孩子增加含钙食物。比如牛奶、虾皮、鱼松、豆质品、芝麻酱、海带、小白菜和海米等，这些食物中均含有大量钙质。第二，要注意含钙食物的加工，比如在烹调鱼和煮肉骨头汤时放些醋，骨中的钙质溶于汤内；豆腐最好选用石膏点做的，因它含钙量高，如遇到含草酸多的蔬菜，如菠菜、茭白、笋等，要先在水中烫一下，然后再加工。缺钙严重的孩子要尽量避免食用这类蔬菜。第三、维生素D能促进钙的吸收。可让孩子多参加室外活动，冬天多晒太阳，使皮肤在阳光的紫外线的作用下，自己生产维生素D。如果服用补钙制剂的话需要注意的是要选择刺激性小的补钙产品以免对孩子的胃肠道造成刺激。孩子补钙可以选择生物钙如伊分子酪蛋白钙，伊分子酪蛋白钙是从牛奶中提取的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。安全无刺激最适合婴幼儿服用。...
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