[如何帮助孩子克服恐惧焦虑]恐惧和焦虑是孩子身心发展过程中普遍具有的一种体验，是情绪调节不良的表现。恐惧是物品们遇到危险时产生的情绪。父母的行为和教育方式直接影响着孩子的情绪，家长若引导不当，使...+阅读
有时父母无意中的举动会给孩子造成意想不到的影响，父母无意中表现出的对某种事物的恐惧会在不知不觉中传递给孩子。如有一个4岁的小女孩怎么也不肯自己一个人单独在房间睡觉，父母怎么劝说都无效。领到我这里，我和她玩起了“扮家家”游戏，我扮演一个人在家的小朋友，她扮演妈妈。临“出门”前，演妈妈的她叮嘱我：“你别怕噢，房间里没有蟑螂。”我装出神情紧张的样子：“啊，我看到了一只！”结果她神色大变，“妈妈”一下跳到我这个“宝宝”怀中。我就此问下去，才知道她就是因为怕蟑螂才不敢一个人独处的。而她之所以会怕蟑螂，就是因为有一次她妈妈见到一只蟑螂吓得惊叫着从屋里窜出来，妈妈那恐惧的神情给她留下深刻的印象，她从此就特别怕蟑螂。于是我给她的父母提了三个建议；一是妈妈自己得首先克服对蟑螂的恐惧感，不要轻易表现出大惊小怪，免得误导孩子。妈妈也应该由此吸取教训：不光是在蟑螂面前，可能在其他事物面前都要尽量保持镇静；二是有意识地当着孩子的面前消灭蟑螂，让孩子知道这种虫子虽然很让人讨厌，但并不可怕，人完全有力量消灭它。另外还可以引导孩子一起查阅图书，找到尽可能多的关于蟑螂的资料，用有趣的故事形式告诉孩子：蟑螂有多少种类，其生活习性是什么，对人的危害主要是什么等，把孩子的恐惧转移到对知识的兴趣上；三是可以买仿真爬虫玩具，尤其是样子比较像蟑螂那种玩具。孩子会怕真的蟑螂，但可能会喜欢假的“蟑螂”。在形态上熟悉蟑螂玩具会帮助孩子心理上接受真的蟑螂克服独处恐惧的小技巧还有一些克服独处恐惧的小技巧，年轻父母不妨电教给孩子：
(1)抱一只心爱的柔软玩具在怀中，柔软和拥抱会让孩子有安定感。有时孩子常常抱的小棉被、小毯子等都能起到让孩子安心、安定的作用。
(2)开着电视、音响或收音机。声音有时像朋友一样陪伴孩子，给孩子壮胆。孩子爱听的音乐、故事等都会缓解孩子的紧张感。
(3)有需要时打电话。父母可以帮助孩子准备一些电话号码在电话机旁，其中包括火警、警署电话和孩子在需要时可找到帮助他的人的电话，还包括他自己的好朋友的电话。给好朋友打电话，亲切的交谈会让孩子转移注意力，也会给孩子以鼓励。
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