[如何居家调理宝宝肠胃]正值秋季，宝贝因为受到冷空气的刺激，胃肠易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。这个冬季利用饮食调养在家中好好养养宝贝的胃，把胃口“暖过来”，是妈咪们的当务之急。...+阅读
天气暖和了，冷饮逐渐卖得火起来。但医生提醒大家，为贪凉猛吃冷饮除了伤肠胃，还伤肺。
事实上，合理饮食对肺部的保养有着重要作用。早在《内经》中就有“大饮则气逆”、“形寒饮冷则伤肺”的观点，同时也提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补益精气”的理论。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授告诉记者，养肺食疗的总体原则就是要少食用辛辣厚味，宜选择清淡饮食，强调少盐忌咸，不要食用过寒或过热的食物，尤其是冷饮。
中医认为，生活中能滋养肺部的食物很多，如梨子就有清痰止咳、清心润肺、解毒利尿等功效，萝卜能治疗肺热咳嗽、痰稠等症，银耳可以治疗阴虚肺燥、干咳、痰稠等症，百合能缓解咳嗽、失眠、神经衰弱等，荸荠对伤津、痰热、咳嗽等症有效。除此以外，还有很多食品具有养肺功效，包括糯米、薏仁米、豆浆、豆皮、生姜、葱、洋葱、胡萝卜、白木耳、蘑菇、茼蒿、竹笋、冬瓜、山药、香菜、鲢鱼、泥鳅、紫菜、猪肺、猪皮、鹅肉、鸭肉、蜂蜜、冰糖等，瓜果类则有甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷、柑橘、杮子、核桃、杨梅、猕猴桃、罗汉果、柠檬、橄榄等，在生活中人们可根据自己的具体情况选择。▲
本文地址：https://www.39baobao.com/show/7_66805.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
肠胃不好补钙要注意?现代生活的节奏越来越快，许多疾病的发生率也相应提高，胃肠道疾病便是其中一种。 ??中国人的膳食结构不合理，容易缺乏多种营养元素，尤其是钙质。钙和许多营养物质主要在小肠被吸...
放纵孩子吃冷饮造成肠梗阻饮食杀手12、冷饮 分析：一到夏季，不少孩子离不开冷饮，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，孩子的肠管相对成人的长而薄，肠系膜松弛而固定能力差，一旦受到冷饮刺激，可导致肠管平滑肌痉挛和蠕...
隐忧4孩子肠胃机能低下隐忧4 肠胃机能低下胀气、便秘跟着来 文/陈逸馨 咨询/长庚纪念医院新生儿科助理教授 周怡宏 宝宝的腹胀问题 现代家庭中，许多家长忙于工作，孩子都交给祖父母带养，却因多数祖父...
小儿秋冬季肠胃病疑问解答安康（公益）网络、安康项目专家委员会专家、北京儿童医院主任医师陈昭定 提问者：我们园有个孩子，只要风特别大，他就说肚子痛，请问这是怎么回事？ 答：由于风大肚子痛，可能是脾胃受寒了，引...
面对冷饮宝宝你该怎么办刚吃饱饭 最好在两餐的中间吃。因为空腹吃冷饮对胃粘膜有刺激，导致胃炎；刚吃饱饭就吃冷饮，会造成胃内环境紊乱，影响消化。 大汗淋漓时 孩子大汗淋漓回家时不要立即进食冷饮，应先...
用零食当早餐最易伤肠胃生活节奏的加快让许多人把早餐看成可有可无，甚至于根本不吃早餐。然而新加坡健康专家指出，早餐不吃主食，吃零食充饥的做法最损害肠胃等健康。 一般来说，人早晨起床后大约有近10...
治疗小儿肠胃病选药很关键从近几年来全国各大医院儿童肠道科的就诊记录来看，每年季节交替之际都是儿童就诊的高峰期。这是由于儿童对外界的抵抗能力较弱，季节交替时容易感染肠胃疾病。专家提醒家长，肠胃...
宝宝肠胃不好的原因是什么早饭营养不全面 现在很多家长工作比较忙碌，宝宝的早餐为了省事简单吃点就赶紧送去幼儿园了，早餐非常重要，应该从蔬菜到肉类，都注意把握分量，只有早上吃好了，宝宝才能元气满满开始...
冷饮好吃我不贪一、谈话导入：教师：夏天来了，天天这么炎热，小朋友们到了夏天最喜欢吃什么呢？（冷饮）根据幼儿回答，教师引出冷饮。教师：我知道小朋友都喜欢吃冷饮，你们都吃过哪些冷饮？你最喜欢吃哪些冷饮...
