[儿童海参怎么吃最好营养又健康的儿童海参做法]每个父母都希望自己的孩子能够茁壮成长，所以将孩子的每日三餐总是安排的营养又丰盛，让孩子可以吸收全面的营养，从而身体更加强壮。相信很多的家长都知道吃海参的好处吧，海参是一...+阅读
功效：补肾益精，养血润燥，饮食健康，止血。
特点：清鲜适口，有浓郁的葱香味。
主料：海参500克
调料：姜15克、花生油30克、老抽10克、黄酒15克、蚝油10克、盐6克、白砂糖3克、鸡精2克、淀粉(玉米)10克
做法：
1、将海参切开两边。
2、把京葱白切段备用。
3、烧镬下油，爆香姜和京葱，溅绍酒，加入上汤或水，下适量的盐、糖、鸡粉调味，煮开。
4、放入海参煮至入味，捞起海参，沥干汁备用。
5、再烧镬下油，爆香京葱和海参，加入适量的上汤或水、蚝油、老抽、绍酒，调味。
6、勾薄芡，收汁，上碟便成。
做法2：
1、将水发海参洗净，整个放入凉水锅中，用旺火烧开，约煮 5分钟捞出，沥净水；
2、把葱分别切成段和末，蒜切成段；
3、将炒锅置于旺火上，倒入油；
4、烧到八成热时下入葱段，炸成金黄色时炒锅端离火口，葱段捞在碗中；
5、加入鸡汤，绍酒，姜汁，酱油，白糖和味精；
6、上屉用旺火蒸1至2分钟取出，滗去汤汁，留下葱段备用；
7、将炒锅置于旺火上，倒入油；
8、烧到八成热时，下入白糖，炒成金黄色，再下葱末，姜末，海参煸炒几下，随即下入绍酒，鸡汤，酱油，姜汁，精盐，煳葱油和味精；
9、待汤烧开后，放到微火上煨 5分钟，把汤汁煨去三分之二，再改用旺火，边颠翻炒锅，边淋入调稀的湿淀粉勾芡，使芡汁都挂在海参上，随即倒入盘中；
将炒锅置于旺火上，倒入煳葱油，烧热后下入青蒜段和蒸好的葱段，略煸一下，撒在海参上即成。
典藏指数：★★★★
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