当前位置:三九宝宝网 → 备孕知识 → 营养 → 正文

清幽凉拌笋丝

更新:09-15 整理:39baobao.com
字体:

[五一江南游之凉拌马兰头]功效:清热止血,有抗菌消炎作用。 食疗:清热解毒、凉血止血、利湿消肿。 医疗:适用于吐血鼻衄,急性肝炎,咽喉、扁桃体炎,腮腺炎和乳腺炎等化脓性炎症。 材料:马兰头、豆腐干。 调料:盐...+阅读

功效:清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、饮食健康、利膈爽胃。

营养:竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。

口味:咸酸味

主料:莴笋250克

调料:姜10克,盐2克,黄酒5克,米醋5克,味精2克

做法:

1. 莴笋去皮,去叶洗净,切成细丝;

2. 笋丝用少许盐腌制后去汁待用;

3. 生姜洗净切细丝;

4. 姜丝和黄酒、米醋、味精适量,与笋丝拌匀。

做法2

1、青笋去皮后洗净,切细丝备用。

2、红椒切丝备用。

3、取小碗一只,入清水少许将盐、味精、糖溶化制成碗汁备用。

4、将青笋丝、红椒丝、碗汁搅拌均匀。

5、淋麻油后装盘即可食用。

本文地址:https://www.39baobao.com/show/8_14490.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

五一出游减肥之凉拌茴香头功效:开胃进食,饮食常识,理气散寒,有助阳道。 医疗:主治中焦有寒,食欲减退,恶心呕吐,腹部冷痛;疝气疼痛。 原料:茴香头、柠檬、芫荽、黄甜椒、蒜。 做法: 1、茴香头洗净,切掉头尾; 2、将...

凉拌翡翠虾 引言:海鲜如今成为了每个家庭随时可以吃到的食物,海鲜的加入,让我们的餐桌上又加了很多美味。 医疗:治疗肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛。 原料:虾十几个、普通中等芹菜一棵...

今夏补脑之凉拌土豆片土豆功效:降糖降脂,延缓衰老食谱,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老。 医疗:治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。 原料:土豆250克。 调料:酱油25克...

夏日秘制凉菜之炝拌翠笋丝莴笋特点:颜色美观、甜酸脆嫩、清香爽口。 功效:利五脏,通经脉,清热祛火食谱,清胃热,清热利尿。 医疗:用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。 材料:莴笋、蒜泥、花椒。 调料:盐、鸡精、...

五一出游减肥之凉拌如意大烩菜功效:清热利湿、饮食常识、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤。 人群:对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。 医疗:用于脾胃湿热,因倦少食;脚气水肿或湿痹拘挛。 原...

五一江南游之蛋皮笋丝炒韭菜功效:温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀。 医疗:主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊。 原料:鸡蛋1个、竹笋一根、韭菜200克。 中国幼儿网做法: 1、...

春季祛火菜之芥末春笋丝功效:有利五脏,儿童食谱,通经脉,清胃热,清热利尿。 医疗:用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。 营养:莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含...

笋丝炒韭菜 引言:家乡的人们很不会吃,简单的一些菜,从来就是按照老法子做,就拿韭菜炒鸡蛋来说吧,就是放韭菜盒鸡蛋,从来不想着创新一下,呵呵,不过家乡的韭菜炒鸡蛋让我回味无穷,也许真是因为它...

菠菜凉拌既营养又安全菠菜所含的营养不仅种类众多,且大部分营养的含量要比其它蔬菜多上好几倍,因而被称为营养的宝库。近期美国的《时代》杂志将菠菜列为现代人十大最健康食品的第二位。但在吃菠菜...