[卫生保健工作自查报告]卫生保健工作自查报告 万丰幼儿园创办于1995年8月,开园八年来,始终把卫生保健工作放在首位。把在园幼儿的健康成长作为一切工作的出发点和极终目标。在硬件设施方面严格按《托...+阅读
秋天的脚印已经来了,大家逐渐感受到阵阵寒意。对于身怀六甲的孕妇来说,秋天是比较舒服的季节。然而在夏秋交替的时候,很多的人都稍不留心就染上小感冒,身体抵抗力相对较低的孕妈们当然也不例外,孕妈在秋季保健上也有三大注意,就是要预防腹泻、便秘和呼吸道疾病。接下来小优给孕妈们搜辑了秋季养胎、保健的常识,孕妈们来学习一下吧。
入秋孕妈需注意
1、小心腹泻问题
秋天各种水果就开始上市了,在吃水果的时候一定要注意卫生,抵抗力相对比较差的孕妈们不注意就会导致拉肚子。要是拉肚子的话或许就会造成孕妈宫缩甚至导致早产。
小优提示:孕妈们秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净。
2、注意便秘情形
秋天气候干燥,准妈妈在吃的东西方面也要多加注意,不然就会导致便秘。准妈妈的饮食中油腻食物和肉类要适量,不要在秋天一直补补补,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。
小优提示:多喝水、养成定时排便习惯。
3、避免感冒发生
秋天天气转凉,孕妈们有很大的可能性会感冒、患上呼吸道疾病。感冒不仅仅是孕妈,很多人都会在不经意之间感染。孕妈们用药千万要谨慎,原则上是能不用就不用,即便服用中药也一定要在医生的指导下进行。
小优提示:切忌不要自己买药服用,这样对宝宝的影响是很大的。
秋天孕妈保健
1、避免刺激运动:通常情况下,保健操、步行、慢跑、骑自行车等运动方式是非常适合孕妈们的。千万要避免高强度过量运动,以免伤害到肚子里面的宝宝。
2、心态保持平和:怀孕后孕妈们一定要经常做好自我的心理调节,孕妈在怀孕的时候心情变化很大,所以家里人对孕妈要多宽容照顾一点。
3、减轻秋愁情绪:到了秋天,孕妈们平时没事的时候最好不要看感情缠绵、充满失意情绪的小说和电视剧;也不要一直怀念过去。
秋天孕妈饮食
1、以清淡为主:孕妈在秋天的时候一定要记得补身体,同时注意要温和、清淡。
2、葡萄不宜多吃:葡萄里面有着非常多的葡萄糖,过量的摄入就会出现妊娠糖尿病或胎儿生长过大。
3、小心秋季水果:秋天各种水果就开始上市了,所以孕妈在吃水果的时候一定要注意卫生,抵抗力相对比较差的孕妈稍不注意就会拉肚子。
4、营养务必均衡:孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育非常有帮助。
本文地址:https://www.39baobao.com/show/8_17477.html
以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.
以下为关联文档:
不可忽视的肠胃保健学龄期的孩子常常会偏食或爱吃零食,这样容易导致纤维摄取不够,营养不均衡;也有些孩子肠胃功能不好,常常便秘造成长期腹痛。肠胃的吸收与排泄对身体健康其实是非常重要的,决定着孩...
卫生保健工作总结关心和注重每个孩子的健康成长,是我们的首要职责,有人说,世界上的许多事情都可以等,唯独孩子们的事情不能等。我园本着“预防为主、保教并重”的原则,以“一切为了孩子”为宗旨,以...
20092010第二学期卫生保健工作总结九曲幼儿园:陈玉芬 一学期在繁忙、紧张的工作中不知不觉地过去了,忙碌之余静静回想,结合本园的园务、保健计划,牢固树立健康第一,预防为主、防治结合,采取一系列的有效形式和措施,...
小班卫生保健计划孩子已经度过了半年的幼儿园生活,在这半年里,他们的生活自理能力都有所提高,但在很多地方存在不足,为了促进幼儿身心和谐发展,根据幼儿的实际情况,特制订此计划: 一、卫生保健。加...
儿童,慎服驱铅保健品据介绍,根据国际上制定的血铅水平达到100微克/升即为铅中毒的诊断标准,上世纪90年代时曾有40%的儿童超标,但近些年来情况年年有所好转。近三年统计,儿童血铅水平均值为54微克/升...
卫生保健卫生保健工作目标 一、 指导思想 根据《xx省托儿所、幼儿园卫生保健管理办法实施细则》,结合我园保健工作实际,我园的保健工作将努力贯彻落实国家有关卫生工作的方针,积极预防...
学龄期儿童的饮食保健学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段,影响生长发育的因素很多,最重要的因素是营养,关系到他们的身体健康和学习的效果,某些营养素的能量失衡还会影响到今后的健康。 供...
教育换牙期的孩子特别注意牙齿的保健今天回到家里发现六岁的侄女在妈妈怀里哭泣,我好奇地过去蹲下来问: 娜娜,你怎么啦? 她没有理我,不想和我说话的样子,她妈妈说: 她牙齿要掉了,他害怕 我问, 娜娜为什么害怕牙齿掉了 ,她...
卫生保健工作相关材料 1、卫生保健工作 ★1- 1卫生保健工作人员职责及卫生保健工作计划、总结 ★1- 2大、中、小班一日生活作息安排表 ★1- 3大、中、小班一日生活常规要求 ★1- 4幼儿户外活动安...