[儿童同样需要尊重]的确，任何一个父母的用心都是良好的，都是为了孩子，但这给予儿童的却是压制和强加。儿童虽然年幼无知，可他们同样有自己的思维，这种强加的、压制的“操心”，使孩子失去了选择的权利...+阅读
我怀孕29周,去医院测量了微量元素,在第一家医院,测出缺锌,只有最低正常值的1/2,吓了一跳,赶紧补锌,吃了一天的葡萄糖酸锌片(3片,10毫克/片),隔天换了一家医院测试,发现一切正常,好家伙,微量元素就这么容易补啊,还是我的化验结果的问题,疑惑!现在弄的什么也不敢补了!另外,我从没有补过钙,正常饮食,化验妻子不缺钙,那用不用补啊，我看很多人都自己买钙片吃的,是不是化验补缺就不用补呢?请教各位专家!
孕期不但要补钙，而且要合理、足量地补。钱瑞碧教授认为，如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是最理想的，在整个的妊娠期间，都要特别注意补钙。孕期的女性每天最好能摄入1000-1500毫克的钙，尤其是妊娠中晚期的孕妇，每天摄入1500毫克钙比较合适。因为，在摄入的这些钙中，有400-500毫克都是要给宝宝的。现在市面上有很多钙片，孕期不妨适当地补充一些，200毫克/片的钙片一天可以吃2-3片。但是，在这个过程中除了补充钙剂以外，在饮食上也要摄入含钙高的食品。比如说乳制品，最好每天能摄入250-500毫升的牛奶，因为250毫升左右的牛奶中含有大概200毫克的钙，500毫升的牛奶大概有400毫克的钙。另外，像虾皮、蔬菜、鸡蛋、豆制品、紫菜、海产品等都含有丰富的钙，此外还有动物的骨头，可以多喝点鱼汤、排骨汤。补钙的同时也要注意不要补过，通常补到36周就可以了，以避免婴儿头颅发育太硬，自然分娩时头部不易被挤压。
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