[育儿喂养中的四大错误“法则”]“法则”之一：孩子需要吃牛羊肉来预防贫血 事实： 牛羊肉含有易吸收的铁，因此，孩子适当地吃一些是有好处的。但是，很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉，何况，这类肉比较硬，小孩也难...+阅读
不管是在大型超市，还是在规模略小的面包坊，都摆放着各种颜色、各种造型的糕点及果汁。这些五颜六色的食品，的确能勾起我们的食欲。尤其是宝宝，看到那些颜色鲜艳，外型漂亮的食物，总经不住诱惑。就是大人，看着这些五彩缤纷、赏心悦目的食物，也会不知不觉的多买上一些。但值得我们注意的是，这些诱人的色彩，真的能放心的吃么？美食陷阱一：源自于食品添加剂的美丽妆扮膨松的、有质感的面包，时间长了也不会变色的橙黄、果绿和桃红的果汁，还有雪白雪白的馒头，粉红色的酱牛肉，鲜艳的各式水果干，都让我们垂涎三尺。美食陷阱二：来自起酥油的曼妙造型很多人喜欢造型漂亮的各式点心 一层层细细的像丝绸一样柔软透明的酥皮，包裹着诱人馅料的蛋糕，被制作成各种形状的奶油，香甜酥脆的各式饼干，不买几款就不忍离去。揭开 美 的面纱：这些点心大多含有起酥油，也叫氢化植物油。
只要在标签的原料里标有这两种字样的，一般都含有反式脂肪酸。反式脂肪酸是一种披着 脂肪酸 的外衣，又不能发挥 脂肪酸 作用的物质，对健康不利。尤其是胎宝贝脑膜上的脂肪酸，绝大部分都是DHA，如果正常脂肪酸的代谢受到干扰，将会对胎宝贝大脑的形成和发育有影响。所以，孕妈咪一定要注意尽量少摄入反式脂肪酸。戒色方法：明明白白吃点心
1、看清楚包装的标签是否含起酥油。再漂亮的点心买之前也要看清楚包装的标签，是不是含有起酥油或者是氢化植物油。
2、尽量控制买含反式脂肪酸的点心。一些新鲜的点心现买现装，这种没有明确标识的情况并不表示它不用起酥油。比如中式点心中的酥皮，西式点心的奶油和巧克力，都是很可能出现反式脂肪酸的，尽量控制着买。
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