[怎样知道孩子缺少B族维生素]我的女儿小时候头发竖着长睡觉老流汗后来查缺锌,补了一段时间正常了.可现在3岁一月才24斤身高95厘米,爱挑食,微量元素也正常,不知道为什么我的E:764695658#QQ. 可以到医院去...+阅读
在国际范围内对涉及7万余人的几项研究进行的评估发现，服用维生素D和钙补充剂的老年人会比同龄人活得久一点。
研究人员称，服用这两种补充剂的老年人比服用安慰剂的老年人在三年内去世的概率要低9%.单独补充维生素D对死亡率没有影响。
三年内死亡的风险降低9%也许听起来微不足道，但首席研究员拉尔斯•赖因马克说，这个效果的“显著程度至少不亚于”降脂药和降压药。
“我认为，老年人死亡率普遍降低9%的意义非同凡响，”丹麦奥尔胡斯大学的副教授赖因马克告诉记者，“除了戒烟以外，没有几种其他干预手段能这么大幅度地降低死亡率。”
赖因马克和同事们将这一研究结果与涉及7万余名老年人（大多是女性）的8项临床试验结合起来。
每一项试验都随机安排有的人服用维生素D，有的人服用安慰剂，有些研究同时使用维生素D和钙。
剂量各有不同，但大多数试验每天的维生素D用量为400到800国际单位（IU）。在美国，卫生部门官员建议大多数成年人每天补充600国际单位（IU）的维生素D,而年龄在70岁以上的人最好每天补充800国际单位（IU）。
在试验中，钙的剂量为每天1000毫克。总体上，医生建议50岁以上的女性和所有70岁以上的人每天补钙1200毫克。
维生素D和钙大概是最有名的骨骼生长素，年长女性常常服用这两种补充剂来防止骨质疏松。
但那恐怕无法解释这项研究中的死亡率下降现象。研究人员把髋部和脊椎骨折因素考虑进去，但它们对死亡风险的降低并没有影响。
还有一种可能性是，补充剂抑制了患癌症而死的风险。赖因马克说，有证据表明钙和维生素D也许降低了患结肠癌的风险，但证据尚不“确凿”。
更多详情，请查看营养新视野
本文地址：https://www.39baobao.com/show/8_22857.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
补钙、铁、维生素的营养4泥香蕉泥 【主料】 熟透的香蕉1根。 【辅料】 白糖、柠檬汁各少许。 【制作方法】 ①将香蕉洗净，剥皮去白丝。②把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉...
补铁同时要吃维生素C铁：15-35毫克/天 怀孕期间，孕妇对铁的需要量增加，以便产生更多的血提供给胎儿。特别是怀孕中期以后，除了满足孕妇本身和胎儿生长发育的需要外，胎儿在妊娠后期逐渐将从母体获得的...
孕妈妈要合理补充维生素在怀孕期间合理补充维生素，为宝宝的健康成长打好基础，以达到优生优育的目的，这是准妈妈普遍关心的话题。但维生素也不是绝对安全的，过量补充有可能引起胎儿发育异常，而如果错过了...
哪些食物含有丰富的维生素B啊哪些食物含有丰富的维生素B啊 吃出健康的宝宝：食物中所含的微量元素B6麦糠,麦片,坚果,果仁,核桃,黄豆,扁豆,香蕉,牛油果,花生,花生酱钙海带,牛奶,乳酪,芝士,有骨沙丁鱼,紫菜,...
共济失调伴维生素E缺乏共济失调伴维生素E缺乏(AVED)是一组遗传病，其特点是α-生育酚转移蛋白基因突变，引起维生素E缺乏，过氧化产物的蓄积导致细胞损伤，特别是神经组织受累。病变主要是脊髓变性和轴突...
是否需要长期补充维生素E我准备怀孕，听人家说要每天补充适量的维生素E，请问这个说法正确吗？如果正确，那每天需要补充多少的量呢？如果我怀孕了以后是不是还是要继续服用呢？那又需要服用多少的量呢？ 不是必须...
宝宝8个月缺维生素B怎么补宝宝晚上老醒过来，醒了不是哭就是吃，去保健所检查了一下原来是缺维生素B，怎么办呢？怎么补呢？ 宝宝每个晚上就是要醒几次吃奶啊，很正常。多吃绿叶菜补充维生素B能预防心脏病和中风...
女性生育越晚越长寿吗英国一篇《晚育可能是妇女长寿的秘密》的文章，引起了国内媒体的广泛转载。报道根据动物实验等研究结果，认为女性生育越晚可能越长寿。 海军总医院妇科副主任医师张兰梅对报道...
选择维生素强化食品应注意什么例如，婴幼儿缺乏维生素D轻者会出现便秘、肌肉无力易怒、易感染等症状，重者可导致生长发育不良、骨痛、骨骼变形即佝偻病;缺乏维生素B1会出现恶心、便秘、烦躁、疲乏、注意力下...
