[五一苗条出游之鲜淮山鸡汤]蜜枣特色:色泽如樱、减肥食谱、透明见核、味甜似蜜、沙酥爽口。 功效:补血、健胃、益肺、调胃。 人群:对老人、儿童、产妇滋补皆有益效。 原料:鲜淮山400克、鸡1/2只、胡萝卜一...+阅读
功效:补脾止泻、益肾固精,减肥食谱,养心安神。
医疗:可以治疗心火亢盛所致失眠烦躁、吐血遗精等症。
人群:心烦失眠,大便溏泄,久痢,腰疼,男子遗精,妇人赤白带下。
原料:莲子100克、瘦肉400克、淮山400克、兰州百合一包(4个)、姜一块。
中国幼儿网做法:
1、瘦肉洗净切块,飞水待用,淮山去皮切块;
2、莲子、百合洗净,砂煲下8碗水,加姜片、瘦肉、莲子、淮山,大火烧开转小火60分钟,加入百合2分钟,加盐调味既可。
五一劳动节自制不败猪手汤
原料:党参20g、淮山30g、黄芪10g、莲子20g、猪手2只、水2000ml;
做法:
1、猪手入滚水,汆烫后,冲洗干净;
2、所有材料入瓦煲,一次加足水,煮到滚,持续10分钟后,转文火继续煲一个半小时;
3、喝的时候可以根据个人的口味加盐调味。这道汤尤其适合女性,因为猪手对皮肤具有特殊的营养作用,能够促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使皮肤中润饱满、洁白细腻、光滑丰盈。
总结:五一劳动节要到了,五一长假你准备好出游了吗?你正在为自己的肥胖身材苦恼吗?我们特意准备了出游减肥食谱,来,和我一起行动起来,苗天的出游吧!
本文地址:https://www.39baobao.com/show/8_23994.html
以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.
以下为关联文档:
五一苗条出游之蕨菜淮山煲排骨汤功效:清热、健胃、滑肠、减肥食谱、降气、驱风、化痰。 医疗:可治食隔、气隔、肠风热毒等症。 食疗:蕨菜能清肠排毒,民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通,有一定效果。 营养:...
莲子炖肉功效:这里教你如何做莲子炖肉独家秘笈,看看吧!有益肾止带功效哦。真的跟别的莲子炖肉做法的说得不太一样,心想就选它了,莲子炖肉怎么做应该都好吃吧!莲子炖肉是简单营养促进食欲的...
心火致几舌生疮 莲子来帮你无论是中医还是风水,都讲究天人舍一,人和环境要和谐。如果您心里有火了,您可以吃一些祛火的药物。另外,到-一些清凉的地方去,也会非常舒服。 小玲是我从小一起玩到大的朋友,几十年...
宜粥宜药的莲子 如水般滋润人生莲子是滋补的上品,据《神农本草》载:“莲子性平味甘,主补养神,益气力,除百疾”。中医常用作补脾益肺、养心、益肾、固肠之珍品。更为有趣的是:《本草拾遗》中记载:“石莲子居山间,经...
莲子的中医疗效及相关药方莲子既能作为药物使用,又可作为食物食用。古人常把它当做一种强壮滋补之品,清代食疗医家王士雄常把它“磨以和粉作糕,或同米煮为粥饭”,称其“健脾益肾,颇著奇勋”。明代伟大的医...
五一苗条出游之鲜淮山猪骨汤功效:益气养阴,补脾肺肾,减肥食谱,固精止带。 医疗:用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。 原料:淮山、碎骨、盐、海带。 中国幼儿网做法: 在市场买来一根淮山、...
莲子炖猪肚引言:妈妈后产之后,身体往往都比较虚弱,以下就为其提供两款营养之粥,非常有利于妈妈产后身体的恢复,菜的做法也很简单! 材料: 猪肚1个、去心莲子30克。 调料: 盐、姜丝、葱丝各适量...
宝宝吃莲子需要注意啥炎炎夏日,给宝宝准备一碗清凉下火的瘦肉莲子羹,营养又健康,真是绝对美食,大人也可以跟着享受。莲子味苦,性寒,有些家长就担心了,宝宝能吃莲子吗?吃了莲子对宝宝有没有什么影响啊?答案...
纤体美食淮山板栗淮山,又称山药,它含有丰富的膳食纤维,食用后会产生饱胀感,从而控制人的进食欲望,是一种纯天然的纤体美食。性味甘平的淮山,还有生肌、润肤和养颜的功效,自然是美女厨神——Olivia的...