当前位置:三九宝宝网 → 备孕知识 → 营养 → 正文

春季祛火菜之苦瓜蘑菇蒸滑鸡

更新:09-16 整理:39baobao.com
字体:

[豆豉苦瓜]引言:大部分的人都吃不惯苦瓜,可正是苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效.是秋季的一道佳肴! 配料: 苦瓜...+阅读

功效:健脾消食,润肠通便,儿童食谱,杀虫,行气化滞,明目。

医疗:主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。

营养:胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成。

主料:苦瓜、鸡腿、鲜香菇、胡萝卜

调料:盐、蚝油、料酒、胡椒粉

做法:

1、鸡腿肉去骨后切块,用料酒、胡椒粉和蚝油腌5分钟。

2、苦瓜剖开去籽切片,用少许盐腌一小会。

3、香菇切块,胡萝卜切片,开水里放油、盐,将香菇和胡萝卜放进去焯熟。

4、苦瓜用清水洗去多余的盐、挤干水分,和香菇、胡萝卜一起拌入鸡块内,覆盖上保鲜膜,放进微波炉中,马火10分钟取出装盘,将汤汁勾薄芡淋在鸡块上即可。

儿童饮食:炸黄金片

材料:胡萝卜一个、面粉一碗、蛋2个、油、盐、糖

做法:

1、胡萝卜去皮切成圆片;

2、面粉加水加蛋汁盐调为浓度适当的糊;

3、锅内放油,高温时将胡萝卜一片片沾糊放入锅内炸,火不要太大,炸成金黄色就行了!

本文地址:https://www.39baobao.com/show/8_23996.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

撑起全方位儿童护肤的五彩“蘑菇伞” ——孩儿面夏季新品上市 恼人而潮热的夏天脚步匆匆走来,热爱户外运动的孩子们娇嫩柔软的肌肤将面临来自复杂的外部环境,特别是强烈日晒紫外线造成的严重威胁。长时间、大面积...

蘑菇具有很好的减肥效果蘑菇几乎不含热量,却含维生素B2和维生素D以及铁、钙等物质,其食物纤维含量也很丰富,蛋白质也很多,所以它的优点在于热量少,却富含营养。其所含的大量纤维具有防止便秘,降低血中胆...

蘑菇为什么要给予识别蘑菇为什么要给予识别? 蘑菇又有蕈、菌、伞等不同名称,属于高等大型真菌,是一种营养丰富,味道鲜美,且具有降血脂、抗癌等作用的保健食品,很受国内外食者的欢迎。我国可以食用的蘑...

营养美味的蘑菇佳肴来报到如何做出营养美味的蘑菇? 1.炸蘑菇饼 [原料] 蘑菇、水发香菇各500克,面粉1 000克,熟笋丝300克,精制植物油500克(实耗约50克),精盐、白糖、味精、鲜汤、麻油、湿淀粉各适量。 [制作]...

蘑菇人偶大升级蘑菇侠粉墨登场孩儿面蘑菇人偶的形象陪伴着我们一代又一代的成长,不管孩儿面的产品如何推陈出现,蘑菇人偶的形象始终跃然于孩儿面的包装上。每每看到这些可爱蘑菇的形象,我们仿佛能闻到那种种...

家常减肥之干煸苦瓜青椒中国幼儿网揭秘苦瓜苦瓜味苦,南方人多食为蔬。夏秋间都可吃到苦瓜,用作配茉佐膳,只觉可口,不觉其苦。中国粤人以苦瓜切片,晒干贮存,作药用,此即治暑天感冒之苦瓜乾也。 功效:清热消...

蘑菇菜丝燕麦粥引言:宝宝厌食,往往是让妈妈们所头疼的问题,其实想要解决也不难,以下就为妈妈们介绍两款开胃粥,妈妈不防为孩子做下试试吧! 材料:油菜、蒜蓉、蘑菇 做法: 1、将蒜瓣拍成碎粒;锅中倒少...

蘑菇沙拉引言:蘑菇的种类很多,而且各有各的营养价值,并且蘑菇的口感也可使宝宝的食欲大增,胃口大开,以下就为妈妈们提供两款蘑菇的做法,值得一做噢! 原料:口蘑6个、草菇3朵、金针菇1小袋、奶...

鲜美又营养的蘑菇盛宴蘑菇营养丰富、味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、健康的食物,富含人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,经常食用可以很好地协调人体对其他营养素的吸收,从而增加食...