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1~2个月的宝宝需要哪些营养物质

更新:09-18 整理:39baobao.com
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1~2个月的宝宝进入了快速增长期。为了宝宝生长发育的需求及健康,也需要你给小宝宝提供足够的营养。如果母乳不足(一定不要轻易认为你的母乳不足,有时是因为休息和饭量不足而引起暂时的奶量不足),父母在给宝宝添加配方奶时,要同时注意下面这些营养元素的摄入。

热量对于宝宝来说,要求掇入的热量是成人的2.5~3倍。这个月的宝宝每日所需的热量仍然是每千克体重100~110千卡,如果每日摄取的热量超过120千卡每千克,就有可能造成肥胖。

维生素D和钙此阶段,仍要注意给宝宝补充维生素D和钙,这对于母乳喂养或是人工喂养都是必须的,除了添加含有维生素D和维生素A的适量的复合维生素制剂和钙类产品,还可以让宝宝多晒晒太阳,促进钙的吸收。

脂肪酸DHA和AA脂肪酸DHA和AA是大脑和视网膜的重要组成部分。母乳中含有丰富的DHA和AA,但是对于母乳不足或无法给宝宝喂养母乳的妈妈,可以给宝宝选择添加了DHA和AA的奶粉。

适当喝些果汁

如果宝宝愿意喝不加糖的果汁,那就让宝宝和不加糖的果汁,避免宝宝摄入过量的糖分。

另外,适当的果汁可以帮助宝宝通便,但是不可以过量哦。

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