[高血脂的食物治疗小妙方]高血脂医学上称为高脂血症，是现代都市常见病之一。人体血液中的胆固醇含量增高或甘油三酯的含量增高或两者皆增高的症状，称为高脂血症。高血脂多由过食肥腻食物、生活无规律、...+阅读
中医“肾”的概念，涵盖了人体的生殖、神经、骨骼等多个组织、器官。而肾虚早衰的主要表现为机体免疫力降低、记忆力减退、性功能低下等症状。肾虚早衰用药物治疗也是比较困难的，一般还是以食疗调养才能根治。接下来就为大家提供几款调理肾虚早衰的食疗妙方。
茅根赤豆汤
原料：鲜茅根200克（或干茅根50克）、红小豆50克、大米200克。
做法：大米淘洗干净；鲜茅根洗净，加适量水，煎煮30分钟，捞去药渣；再加大米、红小豆，续煮成粥即可。
功用解析
茅根败毒抗癌、凉血止血、清热利尿；红小豆利小便、消水肿。本品用于尿血、肾炎水肿、小便不利等病的食疗。
海参粥
原料：水发海参50克，大米100克，葱、姜、盐各少许。
做法：将海参洗净，切碎；大米淘洗干净；将所有材料放入锅中，倒入适量清水煮粥，粥成时加盐调味即可。
功用解析
海参具有补肾益精，养血润燥的作用，此方适用于肾虚早衰所引起的腰膝酸软、身体虚弱、失眠盗汗等。
虫草洋参乌鸡汤
原料：虫草6克，西洋参10克，山楂15克，乌鸡1只，姜、葱、料酒、盐、味精各适量。
做法：将乌鸡去毛及内脏，切块；与人参、虫草、山楂、姜、葱、料酒同放沙锅内，加适量水，炖至肉熟，加盐、味精调味即可。
功用解析
本品益肺补肾，补虚强壮。西洋参补气生津，为抗疲劳的常用佳品。西洋参和人参均可补气抗疲劳，但人参较温燥，容易上火，西洋参则补而不燥，适宜长期服用。
枸杞猪腰粥
原料：枸杞子10克，猪腰1个，大米100克，葱、姜、盐各少许。
做法：大米淘洗干净；猪腰剔除内膜、切碎；把所有材料放入锅中，加适量清水一起煮成粥，放入盐调味即可。
功用解析
枸杞具有补肾益精、补血安神的作用，猪腰具有补肾益阳的作用。此方适用于肾虚早衰、腰膝酸软等。
茯苓山药粥
原料：茯苓、干山药片各30克，糯米50克，白糖适量。
做法：糯米洗净，用清水浸泡30分钟；沙锅洗净，将茯苓、山药、糯米一同放入沙锅中，大火煮沸，转小火煮至荆成，加适量白糖稍煮即可。
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