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牛奶,有营养,我们都知道。如果可能,每天一杯奶,对于人的身体是有很大好处的。很多人认为外国人高大威猛和他们从小吃面包、喝牛奶有很大关系。虽然,这种说法太片面、主观性。但是,牛奶的营养成分是毋庸置疑的。
虽然,牛奶中的营养成分丰富,但是,即使是成年人,也不是所有的牛奶都能喝,更何况的是宝宝呢!宝宝喝牛奶,是很“挑剔”的。
新鲜牛奶
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新鲜牛奶不宜给年龄低于一岁的宝宝喝。牛奶中的酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块,宝宝很难消化和吸收。所以,千万不要觉得是新鲜牛奶最好,就给一岁以下的宝宝喝。
微波炉长时间加热的奶
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现在不管是瓶装,还是盒装牛奶都没有特别合适宝宝的包装。所以,很多妈妈反馈说宝宝喝牛奶一次喝不完,能不能分多次喝,或者微波炉加热一下。
微波炉加热200ml左右的左右的牛奶,最好不要超过1分钟。加热时间过长,会使牛奶中的蛋白质状态发生变化,产生沉积物。同时,牛奶加热时间越长,营养的流失情况就越严重。
妈妈们最好根据根据宝宝食量,合理冲调牛奶,尽量避免长时间加热。
过浓的牛奶
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很多妈妈一直都认为牛奶越粘稠,牛奶中的营养成分越充足。岂不知,宝宝喝过浓的牛奶,很可能会导致腹泻、便秘、食欲不振等症状。宝宝喝的牛奶不宜过浓,这点妈妈要购买牛奶的时候要留意。
加药的牛奶
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宝宝吃药,是最让妈妈们头疼的问题。用纯净水服药吧,看着这么清澈,也没什么味道,宝宝不一定喜欢。还是用牛奶吧,营养价值高,还能遮一下药物的味道。
但是,牛奶不宜和药物一起服用,因为牛奶中的成分会在药物表面形成一层膜,影响药物的吸收,甚至会破坏药物中的有效成分,降低药物效果。
牛奶之中添加果汁、钙粉、米粉等方式都是不可取的。妈妈们千万不要为了增加牛奶中的“营养”,而添加任何未经科学验证的食物。不是两样有营养的食物一起服用,就更有营养,可能会有害,妈妈们一定要特别注意。
牛奶,宝宝可以喝,但是,妈妈一定不要让宝宝乱喝!
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