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家常菜都有哪些是比较营养还容易做的

更新:12-27 整理:39baobao.com
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没怎么做过菜的,建议盐、鸡精、糖、料酒、辣椒以及各种调料品一点点的放,不要一次性放太多,容易消化不良!!!!切记切记!!!!!!!!! 西红柿炒鸡蛋(3个西红柿然后西红柿要切成小块备用、3个蛋打匀、准备点白醋、盐、糖、鸡精、绍兴酒少许)先炒鸡蛋,鸡蛋炒的差不多了然后放西红柿,然后放绍兴酒、然后依次把盐、糖、鸡精放下去等西红柿的汁水透出来后放白醋,然后用淀粉勾芡、再放点葱花起锅!! 蘑菇炒肉(蘑菇洗干净切头、买点肉(不吃肥肉的最好买抽仁肉)切成片或者小条(不要切的手指头粗)用淀粉鸡蛋腌制!然后还有小葱、芹菜(不喜欢的也可以不要)洗干净切成小段,生姜、蒜头切成碎末(同样不喜欢也可以不加) 1、先放生姜蒜头末(不喜欢可以直接进行第二步) 2、把蘑菇蘑菇炒下 3、待蘑菇的汁水出来后放肉条炒熟 4、依次放盐、鸡精、绍兴酒、糖 5、放小葱、芹菜段 6、加点淀粉勾芡出锅 最后一个菜来个青菜,蚝油生菜(生菜洗净掰成一片一片的、蒜头(必须的)还有就是要买一瓶蚝油(买李锦记的好)1、把蒜头切成碎末加一勺的蚝油、一点盐、鸡精、绍兴酒调成酱汁 2、在烧热的水里倒点食用油(这样可以保持蔬菜的翠绿)然后把生菜下锅烫熟 3、把烫熟的生菜用事先调好的酱汁拌好!(大功告成,如果人不多的话,这样的一顿饭可以很让人满意了!!)最后还有个汤,也是很简单的!! 海带排骨汤(买点排骨切成小段,海带买那种泡发的(买没泡过的很咸,拿回去要泡很久)然后生姜切片(1-3片,如果不喜欢生姜味道的话也可以不要)、绍兴酒少许(自己口味决定放多少)、盐、鸡精、(放点糖比较好味道))准备好可以开始做了,1、排骨和海带要抄下热水(要到排骨变成白色就可以了,不要太久了)然后有条件的就用砂锅慢慢炖,没条件的就用高压锅!依次把排骨海带、生姜、盐、鸡精、糖放下去,然后大火煮到水开!(砂锅、高压锅同样)然后小火在煮10-15分钟(砂锅多煮会)最后出锅放绍兴酒少许! 版权所有,不允许转载,要转载也要跟哥我说声!!!最后,看着哥给你写了一顿饭完整菜单的份上,给点分啊!!!!

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