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婴儿辅食鳕鱼的做法是什么

更新:01-08 整理:39baobao.com
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[婴儿辅食花菇粉怎么做]用料 花菇 朵9 自制宝宝香菇粉(花菇)的做法 花菇伞把朝下,冷水浸泡3小时左右,洗净表面灰尘杂质,在用30度温水浸泡3小时左右。伞把处比较厚朝下好泡开。 泡好后稍微把水捏出,(第二...+阅读

第一步:清理银鳕鱼。由于超市买的银鳕鱼大都比较干净,所以只需要简单清理鳞片即可,为后续的剥皮做准备。 第二步:上锅蒸。在蒸之前也可以挤少许的柠檬汁滴在鳕鱼上,先腌制几分钟,达到一个去腥味的目的。水烧开后大约蒸五分钟,用筷子可以插透,感觉到鱼肉像分离的蒜瓣即可。 第三步:精细处理鱼肉。剥皮,挑出小刺。因为银鳕鱼这种深海鱼一般只有一根主刺,其余均是细小毛刺,所以我们要在用手拨撵鱼肉,以便把刺挑出,这时最好戴手套。 第四步:打成泥。这时需要把鱼肉放在料理机里,打成细碎的泥,特别是比较小的宝宝,这步一定要做好。可以在打的时候放一些蒸鱼的汤,口感更好,也便于食用。这时候就可以把它分装在冰格里冷冻,需要的时候取出来,可以和面条等一起食用。这种方法也可以用来做蔬菜泥,比如菠菜、西兰花等。

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宝宝辅食鳕鱼要怎么做才好吃香甜鳕鱼泥 食用人群:6个月以上的宝宝 材料: 鳕鱼30-50g,洋葱15g,胡萝卜25g。 做法: 1.将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块。 2.所有材料放入辅食机或蒸锅中...