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一个鸡蛋分别含有那些营养成分

更新:01-18 整理:39baobao.com
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"鸡蛋(均值)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡) 144 硫胺素(毫克) .11 钙(毫克) 56

蛋白质(克) 13.3 核黄素(毫克) .27 镁(毫克) 10

脂肪(克) 8.8 烟酸(毫克) .2 铁(毫克) 2

碳水化合物(克) 2.8 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .04

膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 1.84 锌(毫克) 1.1

维生素A(微克) 234 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .15

胡罗卜素(微克) 1 钾(毫克) 154 磷(毫克) 130

视黄醇当量(微克) 74.1 钠(毫克) 131.5 硒(微克) 14.34

食物名称:

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