[耗油一般是怎么吃法好吃]适合烹制多种食材，如肉类、蔬菜、豆制品、菌类等，还可调拌各种面食、涮海鲜、佐餐食用等。具体如下： 1、冷热食用皆适宜 蚝油用途广泛，适合烹制多种食材，如肉类、蔬菜、豆制品、...+阅读
三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。 三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃
1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经
2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。 以免有副作用。
3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的
4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外
5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发怎样保存更好三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱 三七粉对高血压病作用不大，少吃食盐 食盐在人体内含量过多，就会增加血容量和血液黏稠度，使血管收缩，血压升高。 据调查，吃咸鱼，咸菜多的地方的人，心血管病的发病率高；吃盐多，高血压发病率也越高。患者应避免吃咸鱼，咸菜，黄酱，火腿等咸物。如果高血压病人出现心力衰竭，肾功能减退，浮肿，尿少，气短，咳喘等情况时，应该完全停止吃盐。少吃油腻 主要是少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物，如猪肝，牛肝，牛油，猪油，羊油，奶油，蛋黄，鱼子以及动物脑，肾，肠等。 多吃蔬菜 新鲜蔬菜含有大量维生素，能防止血管硬化。蔬菜中的维生素还能保持大便通畅，芹菜还有一定的降压作用。
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