[夏季宝宝腹泻饮食四忌]腹泻儿童忌食哪四类食物？ 一是忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等； 二是忌食易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等； 三是忌食促进肠蠕动...+阅读
要预防宝宝腹泻，最简单的方法就是以母乳来喂哺小孩。因为母奶容易消化，而且具有免疫细胞及抗体，所以吃母奶的宝宝比较少拉肚子;即使拉肚子，也很少会引起长期的慢性腹泻。
另外，养成良好的卫生习惯也是防治办法，注意双手的清洁、奶瓶的消毒工作。冲泡好的牛奶也不宜放置过久，以免孳生细菌。如果开始要让小朋友摄取副食品时，要记得把握由单项、少量开始添加的原则。
如果小孩已有腹泻的情况，也不用担心，只要适当的减少进食，饮食也宜选择容易消化的食品，例如婴儿可食用去掉不容易消化的乳糖的医用奶粉;较大的孩童则可食用不油腻的稀饭、馒头。
在用药方面，细菌所引发的肠炎可根据菌种选择适合的抗菌药;如果是病毒性肠炎就没有特殊的药品，必须靠宝宝本身的免疫系统来克服。
1.腹泻脱水的护理
Q：宝宝腹泻，该如何合理为宝宝补充水分？0-2岁的宝宝，每天应该补充水分多少量？该如何预防宝宝脱水？
A：0－2岁的宝宝每天补水量是一个模糊的概念。新生儿期间液体需要与婴儿是不同的，而且生理需要和脱水情况不同，需要的补水量也不同。这需要根据宝宝不同的脱水情况进行不同的护理。当宝宝出现腹泻症状后可以适当给以口服补液盐，以纠正或预防脱水。
（1）轻度脱水：一般尽量选择口服补液，可以给低渗口服补液盐，一般情况下都可以纠正脱水。
（2）中度及重度脱水：多伴有精神烦躁、萎靡等症状，应尽早就诊，以防发展为休克。
2.不同原因的腹泻的调理方式
Q1：对于母乳性腹泻、牛奶过敏腹泻的宝宝，应该如何调理呢？
A：母乳性腹泻的调理：轻度腹泻建议继续母乳喂养，机体会逐渐适应母乳，必要时可适当添加不含乳糖的奶粉。对于腹泻严重的宝宝，可改用不含乳糖奶粉，待腹泻基本痊愈后再逐渐改用母乳及奶粉混合喂养。
牛奶过敏腹泻的调理：对牛奶过敏的宝宝，可选用专门的抗过敏奶粉，如纽康特，其为氨基酸低敏婴儿配方营养粉。一般用1-3个月左右再根据情况换用深度水解奶粉，如艾尔苏。
Q2：宝宝1周岁。每次到了夏天，吃了南瓜和西瓜都会腹泻，这是为什么？要怎么调理？
A：南瓜不易消化，西瓜含糖分高，婴幼儿不宜食入太多。另外，夏季的甜品、冷饮食物糖分高，且较冷，对胃肠有一定刺激，会导致大便次数及性状的改变，尽量不要给孩子吃这些东西。适当注意饮食节制即可。
3.腹泻长期不愈的护理方法
Q：宝宝长期腹泻不愈，该如何对宝宝进行护理？
A：牛奶过敏、乳糖不耐受、菌群失调都可导致慢性腹泻。需要针对不同的病因进行护理。
（1）乳糖不耐受：从食物中去除不耐受的糖。
对原发性不耐受糖的宝宝，需长期限制糖，但随年龄增长对碳水化合物不耐受会有所改善，此时可适当添加一些牛奶、淀粉和糖。对继发性不耐受糖的宝宝，限制糖仅是暂时的，经过数周或数月后，可以逐步恢复正常饮食。
（2）牛奶过敏：从宝宝的食物中去除牛奶蛋白。如无母奶，可用豆奶、肉汤和酪蛋白水解物代替牛奶；也可改用代乳粉喂养，同时加辅食品，如蛋黄泥、菜泥、胡萝卜汁等，以后逐渐增加固体食品即可。对牛奶过敏也会随着年龄增大而减少，一般到了2岁后牛奶过敏已很少见。在宝宝6个月后可给予少许牛奶以了解是否过敏，若无过敏症状可逐渐增加牛奶量。
（3）菌群失调：停用所有的抗菌素及皮质激素，然后补充肠道正常菌种，以恢复肠道内微生态平衡，使正常菌种占据绝对优势。常用的有布拉氏酵母菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等。
4.宝宝腹泻饮食注意事项
Q：宝宝腹泻容易造成营养不良。请问，宝宝腹泻期间饮食该注意什么？
A：清淡容易消化饮食为主，停用高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能。在喂养宝宝的时候遵循 少吃多餐、由少到多、由稀到浓 的原则。如果是母乳宝宝则继续母乳喂养，可调整缩短喂乳时间，少食多次；如果是人工喂养宝宝可先给米汤或稀释牛奶。
5.夏季宝宝腹泻的治疗
Q：如何治疗夏季宝宝的腹泻？
A：根据腹泻病因进行相应的治疗。
（1）非感染性腹泻，要适当让胃肠休息，调整饮食，混合喂养儿继续母乳喂养，人工喂养儿则用等量米汤或水稀释牛奶或奶制品喂养两天，然后恢复正常饮食。可服用健胃消食片、乳酸菌素或酵母片等助消化剂，也可加用益生菌调节胃肠菌群。
（2）感染性腹泻病的治疗主要是针对病因治疗，细菌性腹泻要给以抗生素，如头孢克污；病毒性腹泻要给以抗病毒治疗；另外还需主要针对并发症治疗，如脱水及电解质紊乱。可适当给以益生菌、止泻药物，如蒙脱石、消旋卡多曲等。
6、治疗宝宝腹泻的食疗食谱推荐：
一、苹果泥
材料：苹果，盐。
制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2 3次，每次30 60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8 0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2 3次饮用。
功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
二、胡萝卜汁
材料：鲜胡萝卜100克，盐。
制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2 3次服用。
功用：有健脾消食作用。
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