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德国饮食相比中国怎样

更新:02-07 整理:39baobao.com
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这个怎么讲,如果以单一餐来讲,德国吃得是比较简单,可是按整个个星期或整个月来讲,德国人吃得菜种非常多,多过中国,很多人吃是一个星期菜是不重复的。不过,德国的中餐也比中国简单很多。西文发达国家公司基本是没有午休时间,吃得简单的好是吃后没有懒的想睡的感觉。如果国人吃得很满足,吃了就想休息一下。德国食品加工是非常发达专业的,这个要过欧洲住了才体会得到。蔬菜也吃的,并且他们都喜欢混着吃,一餐就吃有五六种蔬菜了。超市里的蔬菜或沙拉很多是几种混合。按这边的科学饮食讲,一天吃五六种蔬菜以上比较好。晚餐德国也比中国简单,一般一个肉和蔬菜或沙拉就OK了。按花在煮东西的时间上也是比中国餐省事很多。如果吃肉肠类的,热一下就OK了,如果自己煮的,弄各种肉排时间也非常快十几二十分钟搞定,如果从超市买加工好的肉排,几分钟就搞定。如果是焖肉就久点,一般焖三个钟左右,不过,放在锅里焖就不用理。汤也是,也有罐头汤或自己做的汤,肉汤,青菜汤,都是煲三个钟左右,也是很省事,放在锅里慢火煲就OK,不可看火不用理,注意时间就OK。...

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