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发烧时建议吃清淡易消化、高蛋白、温热的食物，可以补充人体营养，但食物不能治疗发烧。如果症状严重，应及时就医。
1、清淡易消化：患者可以吃清淡易消化的食物，如小米粥、玉米粥和面条等。均衡的饮食通常可以补充营养，也有利于疾病的康复。
2、高蛋白食物：发烧时可以吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼和菠菜等，可以补充身体营养，缓解疲劳，也可以配合物理降温或药物退烧，缓解不适。
3、温热的食物：冷食可能引起胃肠道不适，建议患者在进食过程中选择温热的食物。患者应注意所处空气的流通，建议开窗通风。在日常生活中注意清淡饮食，尽量避免辛辣刺激性食物，如大蒜和辣椒等，有助于疾病的恢复。
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