[15个月幼儿食谱]1、春季： 一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱： 早餐： 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐： 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克 午点： 梨汁糯米粥 50克 晚餐： 猪肉、菠...+阅读
幼儿冬季营养餐谱要预防锌缺乏症。锌具有多种生物作用，参与多种酶的合成。锌可促进生长发育和智力发展，平时应重视给孩子多吃含锌高的辅食，如牡蛎、牛肉、虾、牛（羊）肝、蛋黄、鱼类及豆制品。星期一 牛奶 243毫升 土豆泥 30克 鸡蛋 1个大米小豆饭 ：大米35克 小豆5克 炖鱼 ：鱼40克 白菜丸子汤：瘦猪肉40克 白菜50克苹果 40克虾仁菜叶胡萝卜面片汤 ：面粉30克 青菜叶5克 胡萝卜5克 虾仁10克牛奶 243毫升星期二牛奶 243毫升 面包果酱：面包30克 果酱10克 煎鸡蛋 1个混合面枣馒头： 面粉20克 玉米面60克 枣泥15克 虾仁炒韭菜：虾仁20克 韭菜40克 萝卜炖牛肉：萝卜20克 牛肉30克 橘子 25克小豆绿豆饭：小米20克 小豆5克 绿豆5克 肉丝炒绿豆芽：瘦猪肉20克 绿豆芽15克 蘑菇炖鸡块：鸡肉30克 蘑菇20克牛奶 243毫升星期三豆奶 200毫升 麦片粥：麦片15克 馒头片 15克什锦饭：大米35克 豌豆5克 胡萝卜5克 瘦猪肉5克 鸡蛋5克白菜猪肝肉汤：白菜30克 猪肝60克 瘦猪肉5克 核桃仁炒韭菜：核桃仁5克 韭菜20克 西红柿 20克小豆包：面粉2克 小豆5克 鸡蛋羹：鸡蛋1个 肉末糖醋白菜： 白菜30克 瘦猪肉10克牛奶 243毫升星期四牛奶 243毫升 油饼：面粉30克 煮鸡蛋 1个 枣饭：大米25克 枣泥10克 肉炖芸豆： 瘦猪肉60克 芸豆45克炒三丝：胡萝卜15克 土豆5克 豆腐干5克 梨 25克小米绿豆饭：小米25克 绿豆5克酱猪肝：猪肝30克 西红柿牛肉汤：西红柿15克 牛肉10克牛奶 243毫升星期五牛奶 243毫升 鸡蛋 1个 点心30克 香肠 20克饺子：面粉40克 瘦猪肉50克 鸡蛋1个 虾仁10克 韭菜40克 菜叶骨头汤：菜叶5克 骨头10克 香蕉 20克混汤面条：挂面30克 蘑菇10克 土豆5克 香菜5克 鸡块40克牛奶 243毫升星期六牛奶 243毫升 烧麦 面粉30克 五香鸡蛋 1个肉末蛋炒饭：瘦猪肉15克 大米40克 鸡蛋1个 白菜血豆腐汤：白菜40克 血豆腐60克 苹果 20克菜包子：面粉20克 蔬菜25克 黄瓜片炒肉：黄瓜15克 瘦猪肉35克 香菇菠菜汤：香菇5克 菠菜15克牛奶 243毫升星期日豆浆 200毫升 面包 30克 鸡蛋1个 馅饼：面粉40克 瘦猪肉55克 蔬菜20克 菠菜清汤：菠菜10克 苹果 25克大米饭 大米50克 酱鸡肝 鸡肝40克冬瓜虾皮汤：冬瓜45克 虾皮5克牛奶 243毫升
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