[调理宝宝脾胃虚弱的营养食谱]孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等等问题，可能最后都会被归结到脾胃问题上。也许不止一次的有医生对您说，您的孩子脾胃不好，需要调理。孩子们的脾胃问题是不是真的有这么普遍...+阅读
营养不良的调理食谱有以下几个： 1。鱼肉松粥 【原料】大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，精盐适量，清水适量。 【做法】大米淘洗净，放入锅内，倒入清水，用旺火煮开，转微火熬至黏稠，待用；菠菜择洗净，用开水烫一下，切成碎末放入粥内，加入鱼肉松、精盐，尝好口味，用微火再熬几分钟即成。 2。绿豆粥 【原料】粳米、绿豆各25克，豌豆10克，白糖10克。 【做法】粳米、绿豆、豌豆挑选干净，洗净，用清水浸泡绿豆。锅置火上，放入清水和绿豆，先用旺火煮沸后，再加入豌豆和粳米，改用小火煮至粥成，以白糖调味后食用。 3。萝卜肝粥 【原料】胡萝卜、茸30克，粳米饭30克，肝茸30克，酱油、香油各适量。 【做法】先把胡萝卜茸、肝茸和香油、酱油放在一起调匀，10分钟之后，同粳米饭一起放在锅中，加入适量的清水，置于旺火上烧沸后，改为微火煮成稀粥即成。 4。肝黄粥 【原料】肝25克，鸡蛋1个，粳米30克，料酒、精盐、味精各适量。 【做法】肝洗净，用刀刮成茸，加适量料酒、精盐，渍10分钟；鸡蛋加清水在锅中煮熟，取出蛋黄压成泥，备用；粳米淘洗干净，加适量的清水在锅中煮开后，用小火续煮成稀粥；肝泥和蛋黄加入稀粥中，再加入适量的精盐和味精调味，煮沸10分钟后即可。 。
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本阶段调理食谱有哪些松仁炒玉米 原料 玉米仁200 克，松仁80 克，青豆仁100 克，胡萝卜丁、洋葱粒各50 克，精盐、白糖、水淀粉各少许。做法①松仁、玉米仁、青豆仁均用清水洗净，再分别入沸中汆烫，而后捞出...
