[用什么方式让粗糙皮肤在短时间内变得细腻]你好，现在教你一个粉嫩肌肤小偏方： 睡觉时，拿小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，一个月脸色就会白嫩 睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分，每周3次，肌肤会有想不到的水...+阅读
皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B
2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。下面我们说明几种方法帮你改善肌肤自己动手，简便易行。
1、甘油醋涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5:1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。
2、热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，在面部揉搓，直到成为油腻乌黑为止，然后用清水洗净。
3、果汁涂面。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留七八分钟，再以清水洗净即可。
4、用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成粉末，用水调，每次加几滴蜂蜜涂面，每周二三次。
5、选用一些知名的中药面膜。 以上方法如能坚持一种，持之以恒，定会收到比较理想的效果。...
如何通过饮食遏制皱纹生长
随着年龄的增长，人不可避免地会产生皱纹，这就需要我们通过饮食来遏制皱纹的生长，具体的做法是：多食富含软骨素的食物：人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，W影响皮肤外观的主要是真皮，软骨素就是构成 真皮弹性纤维的重要物质。因此，多食富含软骨素的食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤、鸡皮、鱼 翅、鲑鱼等，能够有助延缓皱纹的产生，使皮肤细腻而富有弹性。 多食富含核酸类食物：核酸在蛋白质合成中起重要作用，能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。多食用富含核酸类的猪肝、兔肉、蜂蜜、花粉、蘑菇、银耳、牡蛎、酵母等食物，可以有效防皱。多食富含维生素及微量元素的食物：维生素及微量元素，属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化、增强皮肤细胞的活力。
富含维生素C、维生素E和铁元素、硒元素的食物主要有各种植物油、新鲜蔬菜和水果类，还有鱼类、贝类、蛋类，坚果类等。富含维生素A、维生素B类及微量元素铁、铜类的食品有胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、猪血、乳类、鱼油等。多食富含优质蛋白质的食物：蛋白质是塑造一切细胞和组织结构必不#少的组成成分，其中，胶原蛋白能使细胞变得丰 满。 富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等。
女生长高的秘诀有哪些
1、跳绳和踢毽子：在青春期想让自己的增高潜力得到最大限度的发挥就要多做运动，而其中跳跃性的运动对于长高的帮助更大，因为它能更好的刺激我们骨骼发育生长。
2、慢跑：可能很多女孩子都不喜欢跑步，但是呢，我们想得到什么应该付出什么，既然我们没有遗传到让自己长高的基因，那么就只能通过后天的努力来让自己长高了，每天早上或者晚上出去慢跑几圈吧，跑步能够促进全身的血液循环，加速营养物质的流动，在青春期中跑步对于长高是非常有帮助的。
3、游泳：如果条件允许，青春期的女生可以每周去游泳1到3次，游泳不仅是一个很能塑形的运动，同时对于长高也是非常有帮助的，通过拥有可以让全身的肌肉和骨骼得到充分的拉伸，更加有利于我们的长高。
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皮肤粗糙干燥怎么缓解呢方法一：正确喝水 喝水是最基本有效的补水方法。每天喝足够的水是可以让肌肤保持水分的。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也要科学的喝。每天饮用1800毫升的水足够...
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如何使皮肤变的细腻白嫩1、容颜不老方 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。 2、...
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